关于梅墨生的养生书籍，综合其学术背景和著作内容，以下为推荐书籍及解读：

一、中医养生经典类

1. 《黄帝内经》养生篇

梅墨生酷爱《黄帝内经》，该书包含"四气调神大论"等核心养生理论，详细论述了四季、昼夜、年龄等不同维度的养生方法，是中医养生的基础典籍。

2. 《中道皇皇：梅墨生太极拳理念与心法》

本书系统阐述了梅墨生结合道家思想与太极拳修炼的心法，强调"中道"哲学在养生中的应用，适合太极拳爱好者及中医养生研究者。

二、太极养生类

1. 《太极回春八式》

钱惕明（梅墨生弟子）所创，将传统太极功与道家养生理念结合，动作简洁实用，适合日常养生锻炼。

2. 《大道显隐：李经梧太极人生》

通过李经梧的太极修行经历，展现传统太极拳的实战与养生价值，包含简化太极拳的推广理念。

三、道家哲学类

1. 《中国人的悠闲》

梅墨生以文学化的语言探讨中国人特有的处世态度与养生哲学，适合理解中国传统文化的深层内涵。

四、其他相关书籍

• 《太极拳秘宗》 ：收录梅墨生与李经梧的太极拳手抄本，艺术性与功夫结合，具有收藏价值。

• 《梅墨生书法集》《梅墨生画集》 ：通过书画作品展现其养生理念，可辅助理解其哲学思想。

推荐阅读顺序 ：可先从《黄帝内经》入手，再结合《中道皇皇》的实践指导，最后通过《太极回春八式》进行具体练习。建议配合太极拳练习效果更佳。