以下是西双版纳傣味凉菜的代表性配方及做法,综合了经典菜品与地方特色:
一、傣味凉拌金针菇
配料
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金针菇 200克
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柠檬 1个
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大芫荽(香菜)适量
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小米辣 3个
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耗油 适量
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生抽 适量
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盐 适量
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水豆豉 适量
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葱 1棵
做法
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金针菇焯水后过凉,沥干水分备用。
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柠檬切丝,小米辣切圈,大芫荽切碎,葱切末备用。
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调汁:生抽、耗油、盐、水豆豉混合均匀,加入柠檬汁和葱末提香。
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将金针菇与调料拌匀,可加入蒜末、洋葱丝增加风味。
二、傣味凉拌鸡脚(舂鸡脚)
配料
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鸡脚 8只
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小米辣 5个
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大蒜 4瓣
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青柠檬 1个
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生抽 适量
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耗油 适量
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盐 适量
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辣椒粉 适量
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芥末酱 适量
做法
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鸡脚焯水后过凉,斩块备用。
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调汁:生抽、耗油、盐、辣椒粉、芥末酱混合,加入青柠檬汁提鲜。
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将鸡脚与调料拌匀,冷藏30分钟入味。
三、傣味凉拌黄瓜
配料
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黄瓜 2根
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西红柿 1个
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小米辣 2根
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蒜 3瓣
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香菜 适量
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白醋 适量
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生抽 适量
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盐 适量
做法
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黄瓜切片,西红柿烫皮后切碎,小米辣切圈备用。2. 蒜切末,香菜切段,混合所有食材。
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调汁:生抽、白醋、盐混合,淋在蔬菜上。
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搅拌均匀,可加入辣椒油提辣
四、傣味柠檬杂烩
配料
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荷包蛋 2个
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青椒 1个
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绿豆 50克
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小米辣 2个
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柠檬 1个
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生抽 适量
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盐 适量
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蚝油 适量
做法
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荷包蛋炒至金黄盛出,青椒切块备用。
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绿豆焯水后与荷包蛋混合。
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调汁:生抽、蚝油、柠檬汁混合,淋在蔬菜上。4. 加入小米辣翻炒均匀
小贴士
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酸辣平衡 :傣味注重酸辣开胃,柠檬汁和小米辣是灵魂调料,可根据口味调整比例。
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食材处理 :木耳需提前泡发,鸡脚需焯水去腥。
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风味拓展 :可加入花生碎、芝麻提香,或搭配傣味酱料提升层次。
以上菜品均以酸辣为主,搭配热带水果和香草,清凉开胃,适合作为开胃小菜。