云南作为水果种类丰富的省份，其特色水果品种繁多，不同地区有代表性品种。综合多个权威来源，以下是云南最具代表性的三种水果推荐：
一、蒙自甜石榴
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产地 ：红河哈尼族彝族自治州蒙自市
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特点 ：果大皮薄、籽软多汁，富含膳食纤维和氨基酸，具有润肠通便、增强免疫力等功效。种植历史可追溯至明朝，是云南传统名果。
二、大理冬桃
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产地 ：大理白族自治州大理市
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特点 ：成熟期长，需经冬季低温休眠，口感细腻甘甜，富含维生素C和铁元素，有补血养颜、增强体质作用。
三、丽江雪桃
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产地 ：丽江市玉龙雪山脚下
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特点 ：果实覆盖白绒毛，皮薄多汁，带有玉龙雪山的自然香气。含抗氧化物质，具有美容养颜功效，是高山特色水果代表。
其他推荐水果：
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红香蕉 （丽江）：皮淡红或橙色，甜度高，富含维生素C。
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葡萄 （丽江/大理）：果大色鲜，口感清脆，被誉为“国内葡萄之王”。
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柚子 （蒙自）：甜度高，维生素C丰富，有助降低胆固醇。
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酸木瓜 （大理）：青色果皮金黄色时香气浓郁，具有开胃助消化作用。
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火龙果 （西双版纳）：果皮鲜亮，含抗氧化物质，可生食或加工。
购买建议：
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选石榴 时需果皮鲜红、触感坚实；
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火龙果 以表皮光滑、果肉紧实为佳；
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柚子 宜选果皮金黄、重量较重的品种。
云南水果种类繁多，不同季节有新鲜时令品种，建议根据旅行时间选择当季水果体验最佳风味。
