普洱茶的十大名寨因产区、品种和评价标准不同而有所差异，综合多个权威来源的信息，以下是较为公认的十大名寨及特点：
一、核心产区名寨
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老班章（勐海县布朗山）
茶气刚烈，苦味迅速转化为甘甜，带有山野香气，被誉为“茶王”“班章王”。
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冰岛（双江县勐库镇）
汤色金黄明亮，香气清爽高长，口感甜润如蜜，被称为“普洱茶皇后”。
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曼松（倚邦茶山）
古六大茶山之一，茶汤黄亮，香气清甜淡雅，曾为皇家贡茶。
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老曼峨（勐海县布朗山）
海拔最低的老班章母寨，茶汤醇厚，叶底肥壮，是拼配老班章的重要原料。
二、特色产区名寨
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易武茶区（曼谷）
古树茶与原始森林混生，茶汤蜜香浓郁，后期陈化潜力突出。
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刮风寨（易武茶区）
古树茶与原始森林结合，茶汤柔滑中隐含强劲茶气，陈化后香气显著。
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昔归（临沧邦东乡）
高纬度低海拔出好茶，茶质厚重，香气高锐，汤感柔顺带兰香。
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困鹿山（普洱县）
古树茶为主，香气沉稳带花香，茶汤细腻饱满，清代皇家御用茶园。
三、其他重要名寨
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卡（双江县）
与冰岛相邻，茶汤金黄透亮，口感粘稠饱满，甜度纯净。
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弯弓（易武茶区）
茶马古道核心产区，茶汤金黄透亮，甜度纯净，兼具原始森林野韵与细腻水路。
补充说明
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争议点 ：部分榜单将“老班章”与“老曼峨”并列，但两者分属布朗山不同区域，风格迥异。
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地域特色 ：西双版纳以热带水果香气著称，临沧则以沉稳刚烈见长，不同产区名寨反映了地理环境对茶汤的影响。
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品饮建议 ：老班章、冰岛等名寨适合追求浓郁口感与陈香；易武、刮风寨则更适合偏好蜜香与柔滑口感的茶友。
以上名寨均以历史积淀、茶树品质和口感表现为核心，建议根据个人偏好选择品鉴。
