云南昭通的雨季通常从每年的5月中旬开始，一直持续到10月中旬结束。在这段时间里，昭通市会经历中到大雨，局部地区甚至可能出现暴雨，特别是在6月至8月这段时间，是雨季的高峰期，降雨量最为充沛，此时出行需特别注意防范山洪和地质灾害。

昭通市属于亚热带、暖温带共存的高原季风立体气候，具有冬无严寒、夏无酷暑、雨热同季、干湿分明等特点。这种气候类型决定了昭通市的雨季特征，即从5月中旬起，随着夏季风的增强，来自印度洋的暖湿气流为昭通带来了丰富的降水。进入6月后，由于受到太平洋东南季风的影响，降水量显著增加，标志着雨季进入了高潮阶段。到了7月和8月，降雨频率和强度达到顶峰，这期间不仅降水量大，而且时常伴有雷暴、短时强降水等强对流天气现象。

在地理分布上，昭通市可以划分为南干北湿两个区域，并且在垂直方向上从河谷地带到高山地区，气候类型多样，从亚热带到寒温带都有所涵盖。北部地区的绥江、水富等地年降雨量较多，而南部的昭阳区、鲁甸等地则相对较少。对于计划前往昭通旅游或进行户外活动的人来说，了解不同区域的降雨特点至关重要。由于昭通地处云贵高原边缘，地形复杂，降雨往往伴随着山体滑坡和泥石流的风险，尤其是在山区路段行驶时更应提高警惕。

昭通的雨季不仅影响着当地居民的生活，也对农业生产有着深远的影响。充足的雨水为农作物提供了必要的水分，但也可能导致洪水泛滥，破坏农田和基础设施。为此，当地政府和气象部门密切监控天气变化，及时发布预警信息，指导民众采取相应的防范措施。公众也需要密切关注天气预报，避免在恶劣天气条件下外出，尤其是避免前往易发生地质灾害的区域。

总结来说，云南昭通的雨季大致从5月中旬延续至10月中旬，其中6月至8月是降雨最为集中的时期。在此期间，无论是居民还是游客都应该做好防雨准备，并关注最新的天气预报和安全提示。特别是考虑到可能发生的次生灾害，如山洪、滑坡等，提前规划行程，确保自身安全显得尤为重要。希望每位来到昭通的人都能享受到这里的自然美景，同时也能平安顺利地度过这段多雨的季节。