阳白穴位置及功效

阳白穴是足少阳胆经的常用腧穴之一，位于面部，目正视时，瞳孔直上，眉上1寸处。这个穴位在中医理论中具有重要的养生和治疗作用。

位置详解

1. 解剖定位：阳白穴位于前额正中线旁开约1.5寸，即从鼻尖到发际线连线的中点向上测量一横指宽的位置，处于眶上神经分布区，与眼轮匝肌和额肌相邻。
2. 体表标志：首先找到眉心，然后沿眉毛向两侧延伸至眉毛中部，垂直向上一横指宽即可触及该穴位，此处通常有一个轻微的凹陷，便于识别。

功效与作用

1. 明目：阳白穴对眼部疾病有良好的调理作用，可缓解眼睛疲劳、干涩，对于因长时间用眼导致的视力下降、视物模糊等症状有改善效果。
2. 通络止痛：刺激阳白穴能够调节头部气血运行，疏通阻滞的经络，缓解疼痛症状，尤其是对于阳明经头痛以及眼周附近的疼痛，阳白穴的止痛效果更为明显。
3. 改善面部气色：阳白穴对整个面部气色有积极影响，它能够促进面部气血的流通与濡养，使面部肌肤得到更好的滋养，长期刺激阳白穴有助于改善面部的色泽，减少皱纹、暗沉等问题，让面部肌肤更具光泽与弹性。
4. 调节气血：阳白穴作为胆经与阳维脉的交汇点，具有调节气血运行的作用。通过刺激阳白穴，可以促进气血在头面部及眼部的循环，缓解面色苍白、眼睛干涩等症状。
5. 祛风泄热：阳白穴具有祛风泄热的功效，当人体受到风邪侵袭或体内热邪过盛时，刺激阳白穴可以帮助驱散风邪、泄除热邪，从而缓解因风邪、热邪引起的各种不适症状。

临床应用

阳白穴在临床上常用于治疗以下疾病：

• 眶上神经痛
• 眼睑下垂
• 面神经麻痹
• 面肌痉挛
• 前额痛
• 夜盲症
• 眼科疾病等。

总结

阳白穴作为足少阳胆经的重要腧穴，具有清头明目、祛风泄热、通络止痛、改善面部气色等多种功效。在日常生活中，可以适当按摩或针灸阳白穴以保健养生、预防疾病，但需要在专业医生的操作下进行。