亚硝酸盐本身并没有直接的“功效”,但过量摄入亚硝酸盐会对人体健康产生负面影响,甚至可能致癌。以下是关于亚硝酸盐的相关信息:
亚硝酸盐的主要作用与危害
- 作用:
- 在体内可以转化为亚硝胺,这是一种强致癌物。
- 在食品工业中用作防腐剂和护色剂,保持食品的新鲜和颜色。
- 危害:
- 过量摄入亚硝酸盐会导致中毒,症状包括头痛、呕吐、全身无力等。
- 在体内可以转化为亚硝胺,增加患癌症的风险。
亚硝酸盐的来源
- 主要来源于加工肉类制品(如香肠、火腿)、腌制食品、隔夜蔬菜等。
为了保持健康,应尽量避免过量摄入亚硝酸盐,选择新鲜食材,并合理保存食物以减少其产生。