关于“清明踏青还是端午踏青”的问题，综合历史习俗和节日特点，可以总结如下：

一、清明踏青的传统

1. 核心地位

   清明节本身就是一个以踏青为核心活动的传统节日，古称“踏青”“探春”“寻春”，与扫墓祭祖并列为春季重要习俗。清明节在仲春与暮春之交（公历4月4日或5日前后），正值春回大地、万物复苏的时节，自然条件适宜户外活动。

2. 历史演变

   踏青习俗最早可追溯至先秦时期，至宋代逐渐与寒食节融合，形成以祭祖扫墓为主、踏青为辅的复合型节日。清明踏青的习俗在全国范围内广泛流传，成为中华民族的传统习惯。

二、端午踏青的争议性

1. 名称与习俗差异

   端午节的主要习俗是赛龙舟、吃粽子，纪念屈原等历史人物，其核心活动与踏青无直接关联。虽然个别地区（如大连）可能将端午与踏青结合，但这并非主流习俗，且缺乏文献依据。

2. 时间与气候差异

   端午节在农历五月初五，属于夏季，气候炎热，与清明节春季踏青的时令特征不符。

三、总结与建议

• 主流认知 ：清明踏青是更广泛认可的传统，清明节本身就包含踏青习俗。

• 特殊地区习俗 ：若需体验不同节日的文化，可关注地方性活动，但需注意端午踏青并非普遍现象。

建议优先选择清明节踏青，既能体验传统习俗，又能享受春季美景。若时间灵活，也可结合端午节的龙舟竞渡等特色活动，感受不同节日的文化魅力。