​​长期肝火旺的6大典型表现包括：急躁易怒、失眠多梦、口干口苦、头胀头痛、便秘尿黄、面红目赤​​，而宁神丸作为养血安神的中成药，可针对性缓解肝火扰神引发的失眠、烦躁等症状。

1. ​​急躁易怒​​
   肝火旺盛最显著的情绪特征是易怒难控，常因小事大发雷霆，甚至伴随胁肋胀痛。宁神丸中的酸枣仁、远志等成分能疏肝解郁，辅助调节情绪波动。

2. ​​失眠多梦​​
   肝火扰动心神会导致入睡困难、多梦易醒。宁神丸通过地黄、麦冬等滋阴成分，搭配茯苓安神，改善睡眠质量。

3. ​​口干口苦​​
   肝火灼伤津液引发口苦口干，甚至口臭。宁神丸虽非直接清肝火，但通过养血润燥间接缓解阴虚火旺的口腔不适。

4. ​​头胀头痛​​
   肝火上冲易致头胀如裂、头晕目眩。宁神丸中的川芎、当归可活血行气，辅助减轻头部胀痛。

5. ​​便秘尿黄​​
   肝火耗伤津液导致大便干结、小便短赤。需结合清热通便药物，而宁神丸的养血作用可辅助改善阴亏型便秘。

6. ​​面红目赤​​
   肝火上行表现为面部潮红、眼睛干涩充血。宁神丸中的白芍平肝潜阳，配合外用清热眼药效果更佳。

​​提示​​：宁神丸适用于肝火旺伴心神不宁者，但孕妇及糖尿病患者禁用。若症状持续或加重，需及时就医，避免单纯依赖成药延误治疗。日常应配合清淡饮食、情绪管理以标本兼治。