根据最新天气预报，宜春温汤镇近期天气情况如下：

一、未来3天天气概况

1. 3月30日

   • 天气：小雨

   • 温度：7℃~9℃

   • 湿度：73%

   • 风向：东北风

2. 3月31日

   • 天气：小雨

   • 温度：8℃~13℃

   • 湿度：73%

   • 风向：东北风

3. 4月1日

   • 天气：小雨转中雨

   • 温度：10℃~20℃

   • 湿度：68%

   • 风向：北风

   • 特点：夜间最低气温降至7℃，需防范感冒

二、未来一周天气趋势

• 气温变化 ：

  3月下旬气温逐渐回升，4月上旬稳定在15-25℃之间，夜间最低气温多在7-13℃。

• 降水情况 ：

  3月下旬仍有雨，4月上旬雨量减少，4月下旬天气转干。

• 风向与湿度 ：

  主要为北风和东北风，湿度波动较大，3月下旬最高达73%，4月逐渐降低至37%。

三、旅游建议

1. 温泉体验 ：

   温汤镇拥有国家级森林公园明月山和富硒温泉，建议4月上旬前往，此时天气适宜且温泉水量较大。

2. 衣物准备 ：

   3月下旬早晚温差较大，需携带防风外套；4月上旬气温回升，可减少衣物。

3. 注意事项 ：

   温泉属低硫型，可直接饮用或浴浴，但需注意防滑；高硒特性对皮肤有益，但需避免长期浸泡导致皮肤敏感。

以上信息综合自权威天气平台，出行前建议通过官方渠道确认最新天气变化。