经常笑对提升免疫力有积极作用。
笑就像是身体内部的一场欢乐派对。当我们笑的时候，身体会释放出一些“快乐荷尔蒙”，比如内啡肽和多巴胺。这些物质能让我们的心情变好，压力减轻。就好像给身体的各个细胞都放了个假，让它们能更有活力地工作。同时，笑还能促进血液循环，就像给身体里的“物流运输”加了速，让营养物质和免疫细胞能更快地到达需要的地方，增强身体的防御能力，帮助我们抵抗疾病。
相关 QA：
问题 1：除了笑，还有什么简单的方法能提升免疫力？
回答：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动都有助于提升免疫力。睡眠就像是给身体充电，让身体有足够的能量应对挑战；均衡饮食为身体提供各种所需的营养，如同给身体的“军队”提供精良的装备；适度运动能让身体的“机器”运转得更顺畅。
问题 2：总是心情不好会降低免疫力吗？
回答：会的。总是心情不好就像身体里一直下着暴风雨，会干扰身体正常的工作，包括免疫系统，使得免疫力下降。
问题 3：免疫力低下会有哪些表现？
回答：免疫力低下可能会表现为容易感冒、伤口愈合慢、经常感到疲劳等。容易感冒就像身体的“城墙”容易被攻破；伤口愈合慢如同身体的“修复工人”工作效率低下；经常感到疲劳好像身体的“发动机”动力不足。
