以下是食盐的十大用途，综合了烹饪、清洁、健康和美容等多方面的应用：
一、烹饪领域
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煮蛋技巧
加入2勺盐于水中煮蛋，可降低蛋壳破裂风险，煮出的鸡蛋更易剥壳。
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防粘锅与除臭
煎鱼前在油中加盐可防止粘锅，盛水容器加淡盐水可除排水口异味。
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加速解冻
冰冻肉块加入盐水解冻更快，且肉质更鲜嫩。
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保持食物新鲜
腌制肉类（如豆腐、鱼）可抑制微生物生长，延长保质期。
二、清洁与维护
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油污去除
盐水浸泡油污后擦拭，或撒盐后用海绵轻擦可清除顽固油渍。
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锅具保养
铁锅抹盐可形成保护膜，减少氧化生锈；熨斗锈迹可用盐吸附残留物。
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管道疏通
混合小苏打与盐的盐水可溶解毛发堵塞排水口。
三、健康与美容
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缓解咽喉不适
淡盐水漱口可清洁口腔，缓解咽喉炎症。
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皮肤护理
- 盐水洗脸可去除油脂污垢；盐水浸泡脚部可除脚臭。
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美容小贴士
- 盐水敷脸可收缩毛孔、提亮肤色；牙膏加盐可去除牙渍。
四、其他实用功能
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快速凝固蛋液 ：撒盐后静置15分钟，可用报纸擦拭残留。
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红酒渍处理 ：洒盐后静置5分钟，冷水冲洗可去除污渍。
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防静电 ：干燥环境撒盐可减少静电吸附灰尘。
注意事项 ：
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食盐用量需根据场景调整，烹饪建议使用食用级盐；
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皮肤敏感者慎用盐水直接敷面，建议稀释后使用；
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长期过量摄入食盐可能对健康不利，建议通过正规渠道购买低钠盐产品。
