呬、呵、呼、嘘、吹、嘻

六字诀的正确念法及相关要点如下：

一、发音方法

1. 呬（Si）

   • 发音为轻柔的“xì”，类似吹气声，双唇微张呈扁平状，舌尖抵住下颚。

2. 呵（He）

   • 发音柔和舒缓，从喉咙深处发出，舌上拱抵住上颚。

3. 呼（Hu）

   • 发音平稳有力，双唇微张呈圆形，气流从腹部呼出。

4. 嘘（Xu）

   • 发音轻柔绵长，双唇微闭，舌尖抵下颚，气流从唇齿间呼出。

5. 吹（Chuī）

   • 发音轻柔绵长，双唇微闭呈圆形，气流从唇齿间呼出。

6. 嘻（Xi）

   • 发音轻柔短促，舌尖抵下颚，气流从舌两侧呼出。

二、发音要点

• 声调 ：所有字均读平声，需拖长音并保持均匀气息。

• 口型 ：注意唇齿、舌尖、下颚的配合，避免发音偏差。

• 呼吸 ：采用顺腹式呼吸，呼气时配合发音，避免用力过猛。

三、补充说明

六字诀发音需长期练习，可通过以下步骤辅助掌握：

1. 单字练习 ：先分别练习每个字的发音，注意气息与口型的协调。

2. 连读练习 ：将六个字连读，感受气流与呼吸的配合。

3. 经络导引 ：结合经络走向（如肝经、脾经等）进行呼吸调节，增强导引效果。

建议初学者在专业指导下练习，长期坚持可提升呼吸调节能力。