3月份舟山最值得吃的海鲜是带鱼、黄鱼、鲳鱼、皮皮虾和梭子蟹，这些时令海鲜肉质肥美、营养丰富，是春季尝鲜的首选。
春季到舟山，不妨多尝尝这些时令海鲜，既能感受最地道的海味，又能补充营养，满足味蕾！
张仲景健脾祛湿第一方两味药是茯苓和白术 ，这两味药配伍出自《伤寒杂病论》，被誉为中医祛湿的经典组合。茯苓利水渗湿、健脾宁心，白术补气健脾、燥湿利水，两者搭配既能祛除体内湿气，又能增强脾胃功能，尤其适合脾虚湿盛导致的食欲不振、水肿、乏力等症状。 1. 茯苓：祛湿健脾的“上品药” 茯苓性平味甘淡，归心、肺、脾、肾经，擅长利水渗湿而不伤正气。现代研究表明，茯苓含有多糖和三萜类成分
芋艿（芋头）最简单的做法是清蒸和煮汤，无需复杂调味即可突出其天然粉糯口感 。关键亮点 ：①去皮切块后蒸15分钟即熟；②搭配排骨、白菜等食材炖煮10分钟，鲜甜软烂；③冷藏后可直接剥皮食用，方便快捷。以下是5种零失败家常做法： 清蒸芋艿 ：洗净带皮蒸20分钟，筷子能轻松插入即可。剥皮后蘸白糖或酱油，保留原汁原味。 白菜芋艿汤 ：芋头去皮切块，与白菜同煮10分钟
芋头是一种营养丰富、口感细腻的食材，能做成多种多样的美食。以下是芋头的10种做法： 芋头烧牛肉 ：将芋头与牛肉一起炖煮，肉质酥烂，芋头入味。 芋头烧鸡 ：芋头与鸡肉同炖，增添菜肴的层次感。 凉拌小芋头 ：小芋头蒸熟后去皮，切片，拌入蒜泥、辣椒油等调料。 香辣芋头 ：芋头块蒸熟后，与蒜末和辣椒一起炒制。 芋头丸子 ：芋头泥与肉馅混合，挤成丸子形状，蒸熟或油炸。 清汤芋头丸子 ：芋头丸子煮几分钟
陈丹青笔下的范冰冰速写，以简练的线条精准捕捉其神韵，展现了艺术家对人物神态的敏锐洞察与中西融合的独特技法。 画面中，范冰冰的明星气质被转化为富有张力的笔触，既保留传统写意的留白意境，又融入西方素描的结构严谨性，形成“写意性写实”的鲜活表达。 线条的凝练与动态 陈丹青的速写以极简线条勾勒范冰冰的面部轮廓，摒弃冗余细节，仅通过轻重缓急的笔触传递其柔美与凌厉并存的五官特点。例如
陈丹青的画作《西藏组画》以1.61亿元高价成交 ，创下其个人拍卖纪录，成为中国当代艺术市场的标志性事件。这一价格不仅反映了陈丹青在艺术界的顶级影响力 ，也体现了西藏题材作品的市场稀缺性 和藏家对现实主义经典的追捧 。 作品背景与艺术价值 《西藏组画》创作于1980年，是陈丹青早期代表作，以朴实的笔触刻画西藏牧民生活，打破当时艺术界的教条化风格，成为中国现实主义绘画的里程碑
陈丹青的油画《西藏组画·牧羊人》以 1.61亿元人民币 的价格成交，刷新了其个人拍卖纪录，同时也是中国当代艺术拍卖的最高价。以下是相关细节补充： 成交背景 市场表现 该价格是此前拍卖纪录的4倍，曾梵志的《面具系列1996 NO.6》同样以1.61亿元成交，两人作品并列中国当代艺术最高价。 2021年6月拍卖后，该作品价格较2007年翻了约4倍，年增值率接近10倍。 争议与影响
