要查询四平市的停水通知，您可以通过以下几种方式进行：
关注政府网站 ：四平市政府网站会公示计划性停水信息，您可以定期查看该网站的“通知公告”栏目，以获取最新的停水通知。
物业公司通知 ：如果您的小区有物业公司，他们通常会在业主群中发布停水消息，或者将通知贴在小区门口。您也可以直接联系物业公司询问停水信息。
社交媒体和移动应用 ：您可以通过支付宝或微信等软件查询停水消息。例如，关注自来水公司的公众号，直接在公众号上查看停水消息，或者发送消息查询。
供水公司服务热线 ：您可以拨打供水公司的24小时服务热线，询问有关停水的具体信息。
社区公告栏 ：小区的社区公告栏也会张贴停水通知，您可以定期查看以获取信息。
城投水务集团官网 ：城投水务集团官网会发布计划停水信息，您可以在官网首页的“计划停水”部分查询到相关信息。
建议您多关注政府网站和供水公司的官方渠道，以便及时获取停水通知，做好储水准备，减少对生活的影响。
今年冬至提前1天的现象是公历与农历时间系统相互作用的结果，具体原因如下： 一、公历与回归年的差异 公历的闰年机制 公历以365天为平年，每四年增加1天（闰年366天），四年累计约多出1天。这种机制导致每年节气比前一年滞后约5小时，闰年则提前24小时。 回归年的实际长度 太阳绕地球公转的回归年实际长度为365.2422天，而四年累计多出的1天（0.2422×4≈0.9688天）需通过闰年调整
2021年冬至的具体信息如下： 公历日期 2021年冬至对应的公历日期为 12月21日 ，星期二。 农历日期 对应农历为 辛丑年（牛年）十一月十八日 ，星期二。 精确时间 根据中科院紫金山天文台计算，冬至时刻为 2021年12月21日23时59分9秒 。 天文特征 太阳直射南回归线，是北半球全年白昼最短、黑夜最长的一天。 北极圈以北地区出现极夜现象，南半球则进入夏季。 历史与习俗
今年的冬至提前至12月21日，而非通常的12月22日，主要原因如下： 一、公历与节气的差异 公历的固定性与节气的不固定性 公历以地球绕太阳公转一周（约365.24天）为基准，每年固定为12月21日至23日之间变动。而二十四节气是根据太阳在黄道上的位置划分，每15度为一个节气，回归年约为365.5天，两者存在约0.5天的差异，导致节气每年在公历中前后移动1-2天。 24节气的周期性调整
根据权威资料显示，2024年冬至的具体时间为 12月21日17时20分20秒 ，属于 下午 。以下是相关补充信息： 时间节点 2024年冬至的精确时刻为 12月21日17时20分20秒 ，是128年来最早的冬至。 自然现象 冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，标志着冬季的正式开始。 文化内涵 中国民间有“冬至大如年”的习俗，北方以吃饺子象征团圆，南方则多进行祭祖活动。
为2-3岁宝宝准备食谱时，需要考虑到营养均衡、易消化和口味多样。以下是一些简单又营养的食谱推荐： 早餐 大米粥 ：简单易做，可以加入一些蔬菜或肉末增加营养。 鸡蛋面饼 ：面粉中加入鸡蛋和蔬菜，煎成小饼。 牛奶面包夹果酱 ：选择孩子喜欢的果酱，搭配牛奶和面包。 玉米面粥 ：玉米面富含纤维，有助于消化。 小烧饼 ：可以搭配一些蔬菜或肉末食用。 枣泥包 ：甜味的包子，适合作为早餐。 午餐
由于篇幅限制，无法提供完整的100例食谱，但可整理部分经典食谱及制作方法供参考： 一、早餐类 鲜奶果麦片 材料：什锦果麦片半杯 + 鲜奶200ml 制法：混合均匀后可直接食用，或搭配玉米谷物棒。 小烤饼 材料：面粉125g + 发粉1/2大匙 + 鲜奶50ml + 无盐奶油15g + 糖1/2大匙 制法：揉成面团后分成10份，160℃烤12分钟。 鸡蛋羹 材料：鸡蛋1个 + 温水1.5-2倍
根据公开信息，吉林省四平市市委秘书长的身份为 王善斌 。以下是相关信息的综合说明： 身份确认 王善斌目前担任吉林省四平市委常委、市委秘书长、统战部部长，这一信息在多个权威来源中均有提及。 工作履历 他毕业于吉林省委党校，拥有研究生学历，1992年7月参加工作； 在市政府工作中，曾主持或参与重要会议及活动，如2023年全市表彰活动、经济座谈会等。 其他关联信息 四平市是吉林省重要的工业和农业基地
以下是为一家三口整理的每周食谱安排表，综合了营养均衡和多样化搭配的原则： 一、食谱结构说明 每日三餐 早餐 ：含蛋白质（鸡蛋/牛奶/燕麦）和碳水（面包/谷物） 午餐 ：主食+蛋白质（如红烧肉/鱼虾）+蔬菜 晚餐 ：轻食为主，搭配蛋白质（如豆腐/鸡丝）和凉拌蔬菜 加餐与饮品 每日1-2次加餐（水果/酸奶） 全天保证充足饮水，建议1.5-2L/天 二、具体食谱安排 周一至周日 餐次 时间
以下是为1-3岁幼儿设计的每日三餐食谱，结合营养均衡和幼儿消化特点制定： 一、早餐（7:00-8:00） 主食类 燕麦杂粮饭/荞麦面/玉米面饼（富含膳食纤维） 小米红枣卷/紫米粥（易消化且营养丰富） 蛋白质类 鸡蛋羹/虾仁炒蛋/豆腐脑（植物蛋白与动物蛋白互补） 肉类：瘦猪肉末/牛肉末/鸡丝（建议搭配胡萝卜、青椒） 果蔬类 凉拌黄瓜/番茄炒蛋/清炒时蔬（补充维生素） 水果
3-6岁儿童主食食谱 营养需求概述 3-6岁儿童的饮食应注重营养均衡，包括适量的谷物、蔬菜、水果、蛋类、肉禽鱼类、奶类及其制品、豆类和坚果等。每日建议摄入的营养量如下： 谷类（米、面）：180-260克 蔬菜类：200-250克 水果：100-150克 蛋类：30-40克 肉禽鱼类：50-75克 奶类：350-500毫升 豆类：10-20克 坚果、菌类：适量 油：20-25克 盐：<3克
针对1-3岁儿童三餐食谱的开胃设计，结合营养均衡、食物多样性和烹饪方式优化，提供以下分餐建议： 一、营养均衡原则 每餐需包含： 碳水化合物 ：主食类（如软饭、面包、土豆、玉米）提供能量 蛋白质 ：肉类（鸡胸肉、鱼肉、牛肉）、蛋类、豆制品 脂肪 ：坚果、橄榄油、鱼油 维生素与矿物质 ：蔬菜（胡萝卜、西兰花）、水果（苹果、香蕉）、奶制品（牛奶、酸奶） 二、分餐示例 早餐（7:00-8:00）
