清明节作为中国传统节日，既有祭扫祖先的肃穆仪式，也蕴含着丰富的民俗禁忌。以下是综合整理的清明节禁忌与常识：

一、祭扫行为禁忌

1. 扫墓时间

   • 避免黄昏后扫墓，建议清晨或上午进行，此时阳气充足，气温适宜。部分地区要求下午3点前完成祭扫并离开。

2. 祭扫礼仪

   • 保持肃穆氛围，不可大声喧哗、嬉笑或打闹。 - 禁止在坟墓上刻字、涂鸦或踩踏，更不可攀爬或倚靠。 - 不可给坟墓拍照或录像，避免引发不好的气场。

3. 供品与祭品处理

   • 供品需保持清洁，不可食用或随意丢弃。 - 烧纸钱需确保完全燃尽后再离开现场，防止火灾。

二、生活行为禁忌

1. 婚嫁与庆典

   • 清明期间忌结婚、庆生或举办其他喜庆活动，以免冲撞祭扫氛围。 - 若清明节当天出生，需提前或推迟庆祝活动。

2. 饮食与洗涤

   • 传统上避免在清明节大规模洗涤衣物，以免与亡魂争抢资源。 - 不宜在河边、井边等处晾晒衣物，认为这些地方有亡魂活动。

3. 穿着与装饰

   • 以素色服装为宜，避免穿红色或鲜艳饰品，本命年者可内穿红色。

三、特殊人群注意事项

1. 孕妇与体弱者

   • 孕妇、月经期女性及体弱多病者宜避免扫墓，以免影响健康或招致邪气。 - 三岁以下婴幼儿及重病患者更需谨慎，建议由他人代祭或减少活动规模。

2. 儿童行为管理

   • 5岁以下幼童不宜带至墓地，需家长严格训诫保持安静。 - 若不慎踩踏坟头，需立即道歉并教育孩子敬畏生命。

四、其他禁忌

• 避免负面情绪 ：清明节是祭扫亡魂的肃穆时刻，应保持平和心态，避免在墓区嬉笑或乱丢垃圾。- 交通安全 ：若选择自驾或长途旅行，需提前规划路线，避免拥堵影响情绪。

清明节的禁忌与习俗反映了中华民族对祖先的尊重与敬畏，建议通过祭扫、踏青等活动传承文化，同时结合现代安全意识规范行为。