适当饮用温热的姜茶可以在一定程度上减轻胃部不适。但需注意,并非所有胃部不适都适用。
姜茶之所以对部分胃部不适有帮助,就好比给胃这个“小房子”送来了温暖的“阳光”。姜具有一定的驱寒作用,能促进胃部血液循环,缓解因胃寒导致的不适,就像在寒冷的冬天给屋子生了火,让屋子变得暖和舒适。但如果胃部不适是由于胃酸过多、胃溃疡等原因引起的,喝姜茶可能就不太合适,甚至会加重症状,好比给已经着火的屋子又添了一把柴。
QA: - 问:姜茶每天喝多少合适? 答:一般来说,一天喝一到两杯,一杯 200 - 300 毫升左右就可以,不要过量。 - 问:什么时候喝姜茶对胃比较好? 答:如果是为了缓解胃部不适,在饭后半小时到一小时左右喝比较好。 - 问:除了姜茶,还有什么能缓解胃部不适? 答:比如小米粥,它就像给胃铺上了一层柔软的“垫子”,能起到保护胃黏膜的作用;还有山药,能健脾益胃,就像给胃这个“小房子”添砖加瓦,让它更坚固。
