秦皇岛作为沿海城市，四季分明，气候特点如下：
气温特点
春季气温波动较大，平均气温约10-15℃，3月平均气温约8℃，5月可达15℃左右。
天气特征
多以晴朗天气为主，但3月下旬可能出现短时降水。
气温特点
夏季炎热，平均气温25-32℃，7月和8月高温明显，常有35℃以上天气。
天气特征
雨季集中于7-8月，受季风影响显著，多雷阵雨，后汛期（8-9月）降水尤为突出。
气温特点
秋季凉爽宜人，平均气温15-25℃，9月平均气温约18℃，11月降至10℃左右。
天气特征
天气干燥，空气湿度较低，晴朗天气占主导，昼夜温差较大。
气温特点
冬季寒冷干燥，平均气温0-10℃，1月平均气温约-4℃，北部地区可达-20℃以下。
天气特征
受冷空气影响显著，常有寒潮、大风天气，降雪较少但雪量较大。
秦皇岛四季气候差异明显，春季温和干燥，夏季炎热多雨，秋季凉爽宜人，冬季寒冷干燥。建议根据季节变化调整衣物，夏季注意防雷防雨，冬季防范严寒。
长期低头玩手机后，要减轻颈部负担，关键是定时活动颈部，保持正确姿势，并进行适当的颈部锻炼。 就好比一部机器，如果总是让它的某个零件处于高强度的工作状态，而不加以维护和调整，这个零件就容易出故障。我们的颈部也是一样，长时间低头，颈部肌肉和颈椎就会承受很大的压力。定时活动颈部，比如每隔半小时左右，抬头、转头、伸展一下脖子，能让颈部肌肉得到放松和休息。保持正确姿势，比如把手机举高一些
秦皇岛及周边地区春季赏花景点丰富，以下为推荐路线及特色景点整理： 一、北戴河区 北戴河阳光樱花园 植栽北京九种原生态樱花树和日本10种樱花树，形成樱花海洋，是北戴河标志性赏樱地。 北戴河海洋公园 樱花与海洋景观结合，可同时游览圣女峰、海滨公园等景点。 鸽子窝公园 北戴河四大景区之一，春季盛开樱花、桃花，可观赏海上日出，适合跑步和婚纱摄影。 二、海港区 秦皇植物园 温带植物主题园区，含牡丹、芍药
秦皇岛春季赏花景点丰富，以下为推荐的花海及赏花路线整理： 一、核心赏花地标 秦皇植物园 位于海港区，占地28.95公顷，包含玉兰花、迎春花、连翘、榆叶梅、郁金香等多种植物，春季景观层次丰富。 特色：山区、平原、水边植物群落展示，傍晚灯光下更显迷人。 蟠桃峪村 海港区石门寨镇，以桃花闻名，3-4月漫山遍野的粉色桃花与山水相映，形成“人间仙境”。 亮点：可体验桃花美食和民宿，感受桃源文化。 费石庄
秦皇岛的牡丹花通常在四月底至五月初 盛开，这段时间是观赏牡丹的最佳时期。以下是秦皇岛主要牡丹园的花期及地点： 主要观赏地点及花期 人民公园 ：牡丹园位于人民公园人工湖东侧，面积1000平方米，园内主要有腰带红、鲁荷红、卷叶红、赵粉、豆绿、绿幕隐玉、春柳、肉芙蓉、银红巧对、岛锦、金阁、花王、雪映桃花、墨海波涛、菱花湛露、状元红、一品朱衣、冰凌照红石、白牡丹、乌金耀辉等各种牡丹近3000棵。
秦皇岛的“九营十八寨”是位于山海关景区的军事防御体系，具体包括： 一、九营的组成 台营 位于河北省秦皇岛市抚宁区西北部，是九营之首，镇域面积158平方公里，是明长城的重要关隘。 建昌营 位于河北省唐山市迁安市北，北接青龙县，扼守冷口关，是三县交界的重要据点。 刘家营 位于河北省秦皇岛市卢龙县，地处三县交界地带，北依长城，是古代军事重镇。 燕河营 位于卢龙县东北部，北倚长城，面积107平方公里
适当饮用温热的姜茶可以在一定程度上减轻胃部不适。但需注意，并非所有胃部不适都适用。 姜茶之所以对部分胃部不适有帮助，就好比给胃这个“小房子”送来了温暖的“阳光”。姜具有一定的驱寒作用，能促进胃部血液循环，缓解因胃寒导致的不适，就像在寒冷的冬天给屋子生了火，让屋子变得暖和舒适。但如果胃部不适是由于胃酸过多、胃溃疡等原因引起的，喝姜茶可能就不太合适，甚至会加重症状，好比给已经着火的屋子又添了一把柴。
