关于夏至后夫妻需注意的禁忌，综合传统习俗与现代养生建议，主要禁忌及注意事项如下：

一、核心禁忌

1. 避免同房

   夏至被传统视为“天地交媾”或“阳极生阴”的转折点，此时阴阳之气混乱，古人认为需通过休息调整，同房可能耗损元气或影响胎儿发育。若需同房，建议选择分房或提前做好避孕措施。

2. 控制情绪，避免生气

   《养生论》主张“调息静心”，夏季本就炎热，若再生气则易加重体内燥热，导致“以热为热”，影响健康。

二、其他注意事项

1. 饮食调理

   • 忌生冷食物 ：夏季贪凉易引发腹胀、腹泻等不适，建议选择清淡、苦味食物以平衡阴阳。

   • 避免空腹饮茶 ：茶水易消耗阳气，空腹饮茶可能加重体虚感。

2. 作息与卫生

   • 避免久卧 ：夏至后天气炎热，久卧易导致气血不畅，建议适当运动促进新陈代谢。

   • 卫生防护 ：夏季蚊虫较多，注意防蚊虫叮咬，避免感染疾病。

3. 传统习俗禁忌

   • 剃头、嫁娶需谨慎 ：传统观念认为夏至阳气鼎盛时剃头或嫁娶可能损伤阳气或影响运势，但现代人可根据实际情况选择是否遵循。

   • 其他禁忌 ：包括避免在床前跪拜、孕妇忌在娘家分娩等，均源于传统民俗的延伸解读。

三、科学视角的补充说明

部分禁忌如“夏至三庚便属伏”等缺乏现代科学依据，但可结合自身体质调整。若存在健康问题（如体质虚弱、孕妇等），建议咨询中医师制定个性化方案。