湖南3月份的气温受地形和地理位置影响较大，具体特征如下：

一、气温范围

1. 全省平均气温

   2024年3月湖南全省平均气温为18.7℃，较常年偏高1.0℃，为1910年有记录以来的最高值。

   但不同地区存在差异：

   • 高海拔及北部地区 （如湘西州、怀化北部）：平均气温12-13℃，夜间低温可达3℃，需防寒。

   • 中南部及城市地区 （如长沙、衡阳）：平均气温15-18℃，夜间较温暖。

2. 昼夜温差

   白天平均气温较高，但夜间降温明显，昼夜温差较大，需根据天气变化调整衣物。

二、天气特征

1. 降水情况

   3月全省降水量较常年偏少，仅50-200毫米，湘西州、张家界等地尤为干燥。

   部分地区（如怀化南部、邵阳）气温略低于常年，需防范短时阵雨。

2. 天气变化趋势

   3月下旬开始出现明显降温过程，4日至5日、8日至9日、18日至19日、23日至24日、28日至29日等地段降温幅度较大。

三、穿衣建议

• 日常穿着 ：

  • 白天推荐单层棉麻短套装、T恤、薄牛仔等透气衣物；

  • 夜间需加穿风衣、薄毛衣或西装外套。

• 特殊地区注意 ：

  • 高海拔地区（如湘西）需防风防寒，山区游客建议携带防雨装备。

湖南3月气温波动较大，建议根据具体地区和天气变化灵活调整着装，预防感冒。