3-6凉菜,9-12热菜
根据不同场景和地区习俗,十个人吃饭时凉菜和热菜的搭配数量可参考以下建议:
一、常规宴请搭配(10人桌)
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菜品数量
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凉菜 :3-6道,建议选择颜色、品种丰富的组合,如绿叶菜、菌类、豆制品等。
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热菜 :9-12道,可包含荤素搭配,例如8个荤菜(鸡、鸭、鱼等)+4个素菜。
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经典组合示例
- 3凉菜(凉拌木耳、夫妻肺片、拍黄瓜)+9热菜(红烧鱼、宫保虾仁、清蒸牛蛙)。
二、特殊场景调整
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经济型选择
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减少菜品数量:6凉菜(5荤1素)+8热菜。
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建议点半份菜,避免浪费。
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地方习俗差异
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部分地区可能以热菜为主,凉菜较少,需根据当地习惯调整。
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婚宴等特殊场合可能超过16道菜,包含更多地方特色菜品。
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小型聚会参考
- 3-6人8道菜,10人可适当增加至12道菜,保持菜品丰富度。
三、注意事项
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荤素搭配 :确保素菜量多于荤菜(如凉菜与热菜比例1:3)。
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主食搭配 :建议搭配2-3道主食(米饭/面食)及1份水果/点心。
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预算控制 :根据消费水平调整菜品档次,避免过度奢华导致浪费。
建议根据实际预算、用餐场合和宾客需求灵活调整,重要宴会可咨询专业餐饮人员制定菜单。