清明登山时如果脚被臭虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗患处

   • 冲洗伤口：尽快用流动的清水冲洗被咬部位，以清除臭虫分泌的酸性物质或其他污物。若条件允许，可使用温和的肥皂水清洗，但要避免肥皂水进入伤口内部，以免刺激皮肤。
   • 碱性溶液中和：可以使用小苏打水（将适量小苏打与水按一定比例混合）、肥皂水等碱性溶液冲洗或湿敷在红肿处，这些碱性溶液能够中和酸性物质，从而缓解红肿和瘙痒症状。

2. 冷敷消肿

   • 用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在被叮咬的部位，每次冷敷10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷能够收缩血管，减轻肿胀和炎症反应，进而缓解瘙痒症状。

3. 消毒处理

   • 使用碘伏、双氧水等消毒剂对伤口进行消毒，以杀灭可能侵入伤口的细菌，预防感染。

4. 药物治疗

   • 如果清洗后皮肤出现红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下使用抗生素类药膏，如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，以防止伤口感染。
   • 若瘙痒症状严重，可以使用炉甘石洗剂擦拭患处，并在局部涂抹艾洛松、无极膏等抗炎药物来缓解瘙痒；也可以在医生的指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定片或西替利嗪片等。对于特别严重的症状，短时间内可使用糖皮质激素类药膏，如丁酸氢化可的松乳膏或复方醋酸地塞米松乳膏，但需注意使用时间和剂量，避免长期大量使用。

清明登山脚被臭虫咬了后，要及时采取有效的处理措施，密切观察症状变化，若症状持续加重或出现其他不适症状，建议及时就医。