以下是100道家常菜的菜名及做法,综合多个权威来源整理而成:
一、红烧类
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红烧肉:五花肉/瘦肉+酱油、糖、料酒,小火慢炖至酥烂
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宫保鸡丁:鸡肉+花生米、干辣椒、葱姜蒜,酸甜微辣
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鱼香肉丝:猪肉丝+木耳、胡萝卜,豆瓣酱、醋、糖调味
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麻婆豆腐:豆腐+牛肉末、豆瓣酱,麻辣鲜香
二、炒菜类
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炒青椒肉丝:青椒+猪肉丝,蒜末、生抽、蚝油翻炒
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炒四季豆:四季豆+蒜末、干辣椒,盐、生抽调味
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炒虾仁:虾仁+胡萝卜、木耳,料酒、生抽、淀粉提鲜
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炒牛肚:牛肚+青椒、蒜末,爆炒后加入豆瓣酱
三、汤羹类
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番茄炒蛋:番茄+鸡蛋,加淀粉使蛋液嫩滑
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酸辣土豆丝:土豆丝+辣椒、醋,酸甜开胃
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清蒸鲈鱼:鲈鱼+葱姜、蒸鱼豉油,保持鲜嫩
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西红柿蛋汤:番茄+鸡蛋,简单易做
四、凉菜类
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凉拌黄瓜:黄瓜+蒜末、生抽、醋,清爽开胃
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凉拌木耳:木耳+蒜末、小米椒,凉拌后加生抽、香油
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蒜蓉西兰花:西兰花+蒜末,清炒后加蚝油提鲜
五、特色菜类
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水煮肉片:肉片+豆芽、花椒,红油爆炒
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蒜蓉粉丝蒸虾:虾仁+粉丝、蒜蓉,蒸至入味
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糖醋里脊:里脊肉+糖醋汁,外酥里嫩
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椒盐鸡翅:鸡翅+椒盐,炸至金黄酥脆
六、其他经典菜
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回锅肉:五花肉+豆瓣、辣椒,肥而不腻
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干锅花菜:花菜+干辣椒、蒜末,香辣过瘾
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蚝油生菜:生菜+蒜末、蚝油,清新爽口
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鱼香茄子:茄子+豆瓣酱、糖醋汁,酸甜微辣
建议根据季节选择食材,搭配不同调料变化菜式。烹饪时注意火候,例如炒菜类保持大火快炒,红烧类需小火慢炖。部分菜品(如蒸鱼)可搭配葱姜丝去腥提鲜。