云南玉溪是一个适合养老居住的城市，其优势主要体现在以下几个方面：

一、气候条件

1. 四季如春

   玉溪属中亚热带湿润季风气候，年均温16-24℃，冬季不冷、夏季不热，干湿分明，类似“天然空调房”，尤其适合类风湿等需稳定气候条件的老人。

2. 空气质量优异

   连续多年获评“国家卫生城市”，PM2.5常年低于20，负氧离子含量高，晨练时空气清新，对呼吸系统有益。

二、自然与生活环境

1. 生态资源丰富

   拥有10个自然保护区和2个国家森林公园（如新平磨盘山国家森林公园），提供徒步、观鸟等户外活动，同时森林覆盖率高，空气清新。

2. 景观与休闲

   除抚仙湖（中国第二深内陆淡水湖）外，还有西江、滇池等自然景观，以及玉溪市区内的市民公园和绿化带，满足不同层次休闲需求。

三、生活成本与居住条件

1. 物价水平低

   房价适中（约昆明同级别区域的一半），日常消费便宜，生活成本低于昆明等大城市，适合退休人员长期居住。

2. 基础设施完善

   医疗资源优质，设有多家医院和诊所；交通网络便捷，包含高速公路、铁路和航空，且城市规划合理，绿化率高，市内道路畅通。

四、社会与医疗保障

1. 医疗保障

   市内多家医院提供专业医疗服务，医疗水平较高，可满足日常医疗需求。

2. 社区活动丰富

   定期举办传统节日庆典、艺术展览等活动，老年人可参与社交，避免孤独感。

五、交通与区位优势

• 距离昆明不足100公里，高铁3小时可达，未来机场建设将进一步提升交通便利性。

• 区域差异适合多样化需求，北部滇中平坝与南部元江地区各有特色。

注意事项 ：

• 部分高海拔地区（如1700米的勐赫小镇）可能对体弱老人有挑战，建议提前咨询医生。

• 选择住房时需关注具体配套和社区环境，优先考虑靠近公园或医疗机构的地段。

玉溪凭借其气候、环境、成本等多方面优势，成为云南养老居住的理想选择。