以下是100种高热量食物的排行榜：
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油炸食品 ：如炸鸡、薯条、油条等，这些食物经过油炸后，吸收了大量的油脂，热量极高。
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坚果 ：如杏仁、腰果、花生等，富含脂肪和蛋白质，热量较高。
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巧克力 ：尤其是黑巧克力，虽然含有一定的抗氧化物质，但热量也不容小觑。白巧克力和牛奶巧克力的热量更高。
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蛋糕和糕点 ：通常由面粉、糖、黄油等制成，含有大量的碳水化合物和脂肪，热量极高。
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冰淇淋 ：含有大量的奶油、糖和其他添加剂，热量很高。
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肉类 ：如牛肉、猪肉、羊肉等，富含蛋白质和脂肪，热量较高，尤其是肥肉部分。
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奶酪 ：富含蛋白质和脂肪，热量较高。
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油类 ：如橄榄油、玉米油、花生油等，每克油提供9千卡的能量。
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动物脂肪 ：包括肥膘、肉块儿、奶油、鱼油、蛋黄等。
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细粮 ：如小麦、大米和糯米。
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糖类 ：包括白糖、红糖、冰糖、水果糖等。
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牛奶巧克力 ：大约一百克含有2200卡焦。
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快餐类食品 ：如汉堡包、披萨等。
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饼干和薯片 ：由于添加了糖和油脂，热量也相对较高。
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蛋炒饭 ：一碗蛋炒饭（300g）的热量差不多也有500~600大卡。
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肥猪肉 ：100克的猪肉可产生大约349kcal的热量。
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面条 ：100克的面条就有着137大卡的热量。
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红烧茄子 ：由于炒茄子费油，饭店的红烧茄子热量超高。
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腐竹 ：热量也相对较高。
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棕榈油 ：热量含量为900千卡/100克。
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胡麻油 ：热量含量为900千卡/100克。
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辣椒油 ：热量含量为900千卡/100克。
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大麻油 ：热量含量为899千卡/100克。
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棉籽油 ：热量含量为899千卡/100克。
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椰子油 ：热量含量为899千卡/100克。
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红花油 ：热量含量为899千卡/100克。
这些食物在提供能量的如果摄入过多，可能会导致体重增加和其他健康问题。建议适量食用，保持饮食均衡。
