广西的“三月三”是多民族共同参与的传统节日，主要涉及以下民族：
壮族
作为广西主体民族，壮族是“三月三”的核心庆祝群体。该节日对壮族而言是祭祖、祭拜盘古、布洛陀等始祖的重要仪式，也是青年男女对歌谈情、社交的重要场合。
汉族
汉族在广西分布广泛，三月三与汉族的传统节日（如清明节）重合，因此汉族群体也会参与相关活动，如踏青、祭扫等。
瑶族、侗族、苗族
这三个民族与壮族长期共同生活，三月三也是他们的重要节日。瑶族以歌舞表演和祭祀活动为主，侗族有抢花炮、抛绣球习俗，苗族则通过歌舞传递祝福。
其他民族
包括那曲族（尝新）、京族（龙舟赛）等少数民族，也保留着与“三月三”相关的独特习俗。
补充说明
山东冬季应季水果种类丰富，以下是主要品种及特点的总结： 一、核心应季水果 苹果 特点：山东栖霞苹果酥脆香甜，烟台苹果金黄多汁，肥城桃子沙甜多汁。 优势：富含多酚、绿原酸等抗氧化物质，升糖速度较慢，是冬季必备水果。 梨 特点：莱阳梨脆爽多汁，库尔勒香梨含膳食纤维达6.2g/100g，是冬季水果界的纤维冠军。 柿子 特点：山东甜柿子甜度高，富含维生素A和膳食纤维，可生吃或制成柿饼。 冬枣 特点
暖冬延续，夏季偏凉 根据2025年1月18日发布的最新气象信息，山东省2025年夏季天气特点可总结如下： 一、整体趋势 延续暖冬特征 2025年山东夏季开局晴好，气温回升明显。1月下旬全省进入持续晴间多云天气，气温逐步回暖，内陆地区1月4日最高气温约9℃，鲁西北、鲁中山区7日可达7℃左右，其他地区升至10℃左右。 高温过程减少 与往年夏季高温频发不同，2025年高温天气明显减少。截至7月
以下是一些低热量食谱，适合减肥期间食用： 黄瓜炒鸡蛋 黄瓜含有丰富的水分和纤维，鸡蛋提供优质蛋白质，二者搭配，低脂低卡。 莴笋炒虾仁 莴笋富含纤维和维生素，虾仁富含优质蛋白质，脂肪含量低，热量也不高。 素味苦瓜 苦瓜热量低，含有多种维生素和矿物质，适合减肥期间食用。 醋烹圆白菜 圆白菜低热量且富含纤维，有助于消化。 冬瓜花甲豆腐汤 冬瓜热量低，水分含量高，具有利尿消肿的功效；花甲和豆腐都是低脂肪
一顿麻辣烫的热量大约在200-600千卡之间。而一碗米饭的热量大约为116千卡。具体相当于几碗饭需要根据麻辣烫的具体热量和米饭的量来计算。 如果按照一顿麻辣烫热量约为400千卡来计算，大约相当于3-4碗米饭（400千卡 ÷ 116千卡/碗）。但这个计算仅供参考，实际相当于的碗数可能会因个人食量、麻辣烫的具体食材和调料等因素而有所不同
以下是综合多个权威来源整理的食物热量排行榜，按每100克可食部分热量从高到低排序： 一、高热量食物排行榜 炸薯条 热量：312千卡/100g 特点：经典高热量零食，主要成分为碳水化合物和油脂。 薯片 热量：538千卡/100g 特点：与炸薯条类似，但含更高油脂。 巧克力 热量：587千卡/100g 特点：含可可碱和糖分，甜食类高热量代表。 奶油 热量：697千卡/100g 特点：乳制品类
以下是常见五谷杂粮的热量表及相关信息，综合权威来源整理而成： 一、主要五谷杂粮热量参考 小米 每100克热量：361千卡 营养成分：含维生素E、胡萝卜素、B族维生素等，减肥建议选择小米粥。 玉米（鲜重/干重） 鲜重（每100克）：约196千卡 干重（每100克）：约135千卡 建议：清蒸玉米可保留更多营养，老玉米比甜/糯玉米更佳。 荞麦 每100克热量：337千卡 特点：含铬
第四 根据最新数据，陕西省水果产量稳居全国第四位，具体情况如下： 一、近年产量排名概况 2023年数据 陕西水果总产量为2335.53万吨，位居全国第四，仅次于广西、山东、河南。 近年持续领先 陕西连续多年稳居全国水果产量前三，苹果、猕猴桃等特色水果产量长期居首。 二、特色水果产业突出 苹果产业 种植面积922万亩，产量1372万吨，占全球苹果产量的1/7、中国的1/4。 主要品种包括洛川苹果
西瓜、芒果、山竹、香蕉、菠萝 以下是夏季常见热带水果的整理，综合多个权威来源分类呈现： 一、核心热带水果 西瓜 含丰富水分和电解质，具有清热解暑、补充体力的功效，是夏季必备水果。 芒果 被称为“热带水果之王”，富含维生素A、C及膳食纤维，有助改善视力、促进消化。 山竹 酸甜多汁，含天然酶类助消化，兼具热带风味与营养。 香蕉 含膳食纤维和钾元素，可提供能量，适合早餐或运动后食用。 菠萝 酸甜开胃
西瓜、芒果、山竹、香蕉、菠萝 以下是夏季常见热带水果的整理，综合多个权威来源分类呈现： 一、核心热带水果 西瓜 含丰富水分和电解质，具有清热解暑、补充体力的功效，是夏季必备水果。 芒果 被称为“热带水果之王”，富含维生素A、C及膳食纤维，有助改善视力、促进消化。 山竹 酸甜多汁，含天然酶类助消化，兼具热带风味与营养。 香蕉 含膳食纤维和钾元素，可提供能量，适合早餐或运动后食用。 菠萝 酸甜开胃
