一、立即就医的紧急处理
- 洗胃/催吐
急性锌中毒需尽快清除体内残留锌,洗胃(温盐水或生理盐水)或催吐(手指/催吐剂刺激咽喉)可减少吸收。 - 血液透析
严重中毒(如肾功能衰竭)需通过血液透析快速清除血液中的锌离子。 - 药物辅助
静脉输注依地酸二钠钙等药物可改善电解质紊乱,糖皮质激素(如地塞米松)可缓解呼吸道症状。
二、饮食辅助建议
- 高纤维食物
燕麦、糙米等促进肠道蠕动,加速锌排出。 - 富含维生素C的食物
柑橘、猕猴桃等抗氧化,帮助代谢锌。 - 含钙食物
牛奶、海带中的钙离子可与锌结合,减少吸收。 - 蛋白质与易代谢食物
鸡蛋、香蕉等提供营养,同时减轻身体负担。
三、注意事项
- 避免自行用药:如误服锌剂,不可用“土方法”(如红糖、生姜水)延误治疗。
- 儿童防护:家长需妥善保管含锌物品,防止误食。
- 长期预防:合理膳食,避免过量补锌,关注水源和空气污染。
提示:锌中毒可能引发肺水肿、器官损伤等严重后果,务必第一时间送医,饮食仅作为辅助手段。