以下是中医四大经典药膳养生汤的详细介绍，综合权威资料整理而成：
一、十全大补汤
组成 ：人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地黄、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药
功效 ：
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缓解疲劳 ：补气血、调阴阳，适用于气血不足、术后恢复期及长期疲劳人群；
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术后调理 ：加速伤口愈合，增强体力；
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辅助抗癌 ：现代研究认为有抗癌作用，可辅助放疗、化疗及康复期调理。
适用人群 ：气血两虚、久病体弱、术后康复者及女性更佳。
二、四物汤
组成 ：当归、熟地黄、川芎、白芍4味药
功效 ：
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补血养颜 ：改善面色苍白、月经不调、脱发掉发，滋润肌肤；
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调经止痛 ：缓解痛经、经血过多，改善血瘀症状；
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增强免疫力 ：提升体质，延缓衰老。
适用人群 ：女性血虚、血瘀及月经不调者，日常保健佳方。
三、四君子汤
组成 ：党参、白术、茯苓、甘草4味药
功效 ：
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补气健脾 ：改善气短乏力、食欲不振、舌苔白腻，增强体力；
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调理脾胃 ：适用于脾胃虚弱、运化功能不佳者。
适用人群 ：脾胃气虚、体弱多汗、易疲劳者。
四、八珍汤
组成 ：四君子汤加熟地黄、川芎、白芍、当归4味药
功效 ：
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益气补血 ：改善面色苍白、四肢倦怠、虚弱无力，提升气血水平；
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健脾益肾 ：适用于脾胃虚弱与肾虚兼夹者。
适用人群 ：气血两亏、脾胃虚弱及肾虚体弱者。
其他经典药膳补充
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四神汤 ：健脾祛湿，适用于脾胃虚寒、湿气重、消化不良者；
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地骨皮汤 ：凉血止血，主治崩漏、月经量多，适合血热型出血证；
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黄金糕 ：补脾和胃，改善脾弱消瘦、久泻不止，适合慢性脾胃虚弱者。
注意事项
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经期禁忌 ：四物汤、八珍汤等活血类方剂需经期停用，可遵医嘱调整；
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体质调整 ：阴虚火旺者可加麦冬、沙参，气滞者加香附、郁金；
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长期服用建议 ：需在中医师指导下调整剂量与配伍，避免过量。
