春节作为中国传统四大节日之一，应季水果的选择既承载着节日氛围，也体现了健康饮食理念。以下是春节期间常见的应季水果推荐及选购建议：
一、经典应季水果推荐
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柑橘类
橘子、橙子、柚子等富含维生素C，增强免疫力，酸甜开胃，是冬季必备水果。
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苹果
象征平安，富含果胶、钾元素，可缓解疲劳、促进消化，是解腻佳品。
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梨
疏水润肺，砀山酥梨等品种多汁酥脆，适合干燥季节食用。
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草莓
含果酸、纤维素，促进消化，中医认为可缓解咽喉肿痛。
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猕猴桃
含猕猴桃碱加速消化，改善腹胀、便秘，兼具美容功效。
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车厘子/樱桃
多汁甜美，富含抗氧化物质，适合作为节日水果。
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甘蔗
水分充足，清热生津，适合冬季干燥时食用。
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西柚
消食化积，含维生素C和膳食纤维，可缓解肠胃不适。
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菠萝
蛋白酶分解纤维，利尿消肿，提神醒脑，适合餐后食用。
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龙眼（桂圆）
香甜滑嫩，寓意团圆，干果和鲜果均受欢迎。
二、特色水果推荐
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车厘子 ：新西兰进口罗曼尼康帝品种，新鲜度更高。
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青柚 ：泰国贡品，香甜多汁，维生素C含量高。
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金柑 ：冬日蜜罐脆蜜金柑，甜度显著提升。
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油桃 ：澳洲黄金油桃，阳光味道浓郁，软糯多汁。
三、选购建议
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避免催熟/染色水果
选择自然成熟的香蕉（淡雅果香）、表皮略粗糙的苹果，避免表面光亮过度的品种。
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注重产地与品质
新鲜水果建议选择果蒂弯曲、果皮稍软的成熟度；进口水果注意包装完整性。
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搭配寓意吉祥
苹果、梨、柑橘等传统水果更符合春节氛围，可搭配坚果、干果丰富果盘。
通过以上推荐与建议，既能享受应季水果的美味，又能兼顾健康与节日寓意。
