广东东江的源头和终点如下：
东江发源于 江西省寻乌县桠髻钵山 ，具体信息如下：
地理位置
源头位于江西省寻乌县境内的桠髻钵山南侧，属于赣江流域的西江支流。
名称与流向
上游河段称为 寻乌水 （或寻邬水），至广东省龙川县合河坝与安远水汇合后改称东江。
东江最终流入 东莞市石龙镇 ，具体信息如下：
地理位置
终点位于广东省东莞市石龙镇，具体为东平水道（东江下游段）。
汇入水体
东江在石龙镇东平水道汇入珠江三角洲的 狮子洋 ，形成珠江的重要支流。
流域范围 ：东江是珠江流域三大水系之一，集水面积35,340平方公里，河长562公里，平均年径流量257亿立方米。
历史意义 ：东江是广东重要饮用水源，流经深圳、香港等城市，被誉为“母亲河”。
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春分作为二十四节气中的第四个节气，标志着春季的中分点，此时万物复苏，阴阳平衡。根据传统养生理念和现代营养学建议，春分时节的饮食应以顺应时令、补肝护肾、健脾养胃为主。以下是最佳食物推荐及食用建议： 一、时令蔬菜类 荠菜 功效 ：春季补钙首选蔬菜，含钙量接近牛奶3倍，维生素C、类胡萝卜素及矿物质丰富 做法 ：可炒鸡蛋、做汤或凉拌，焯水后保持鲜嫩口感 香椿 功效 ：清热解毒、健胃理气
石河子的降雪时间受地理位置和海拔影响较大，具体可分为以下三个阶段： 一、初雪时间 常规时间范围 多数资料显示，石河子初雪通常出现在 11月底至12月 ，与常年平均初雪时间（约11月3日）相近。但受当年气候波动影响，初雪时间可能提前至10月下旬（如2024年10月）或延后至次年1月（如2025年1月）。 特殊年份案例 2024年10月，受冷空气南下影响，石河子出现秋季降雨转雪天气
清明节作为传统节日，饮食习俗因地域文化差异而丰富多样。结合清明时节的时令特点和养生需求，以下推荐几道适合的家常菜： 一、时令蔬菜类 春笋三鲜汤 材料 ：春笋200克、虾仁100克、鸡胸肉150克、干贝适量、枸杞、姜片、料酒、盐、白胡椒粉、清汤或清水。 - 做法 ：春笋焯水后与虾仁、鸡胸肉同炖，加入枸杞提鲜，汤底浓郁鲜美，寓意“春笋三鲜”象征步步高升。2. 油焖春笋 材料 ：春笋200克
2月3日、腊月十七 2025年出现两个立春，具体时间如下： 第一个立春 公历时间 ：2025年2月3日22时10分13秒 农历时间 ：正月初六 星期 ：星期一 意义 ：标志着2025年农历新年的开始，春天悄然来临。 第二个立春 公历时间 ：2026年2月4日4时01分51秒 农历时间 ：腊月十七 星期 ：星期三 意义 ：为2025年农历年画上圆满句号，象征生机与希望。
以下是山东最出名的8道硬菜，综合多个权威来源整理而成： 一、经典鲁菜代表 九转大肠 鲁菜经典名菜，以猪大肠为主料，经多次卤煮、翻炒，酸甜苦辣咸五味俱全，层次丰富。传说起源于清朝，是济南宴席的常客。 糖醋鲤鱼 济南标志性菜品，选用黄河鲤鱼，外酥里嫩，酸甜汁浓。最早为乾隆皇帝所创，象征“年年有余”，常用于节庆宴席。 德州扒鸡 享誉全国，以300多年历史著称，经腌制、油炸、卤煮等多道工序，肉质酥烂
冬天跑步前热身不充分容易导致肌肉拉伤、关节扭伤和韧带损伤。 冬天天气寒冷，人体的肌肉和关节会变得相对僵硬，就像冬天里被冻住的水管一样，不够灵活。如果热身不充分就去跑步，肌肉还没准备好突然承受较大的力量，就容易被拉伤，好比一根没有拉伸的橡皮筋突然被用力拉扯，很容易断掉。关节也是如此，没有充分活动开，跑步时关节的转动和承受的压力就可能超出其正常范围，导致扭伤。韧带就像连接关节的绳子，如果热身不足
