青海的气候特点可概括为“高原性气候，冬冷夏凉”，具体表现如下：

一、冬季气候特征

1. 低温为主

   全年平均气温约5.7℃，冬季寒冷且昼夜温差大。1月平均气温达-8.2℃，是全省最冷月份，部分高海拔地区甚至更低。

2. 区域差异显著

   • 东部及西宁 ：海拔较低（约2300米），冬季气温相对温和，但早晚温差明显，早晚比中午更冷。

   • 高海拔地区 ：如可可西里、祁连山区，冬季气温可降至-40℃以下，且常伴大风和降雪。

二、夏季气候特征

1. 凉爽宜人

   夏季平均气温17.2℃，全省大部分地区无酷暑，是避暑胜地。昼夜温差较大，湿度较低，紫外线强。

2. 降水分布

   夏季多降雨，但雨量较少且分布不均，部分地区会出现强热天气。

三、春秋季气候特征

1. 春秋季温差大

   春季气温回升快，但早晚仍较凉；秋季气温波动明显，早晚低温与中午温差显著。

2. 多风干燥

   春秋季常伴大风，空气干燥，植被开始复苏或进入枯黄期。

四、其他气候特点

• 紫外线强 ：全年紫外线辐射较强，需注意防晒。

• 昼夜温差 ：高海拔地区昼夜温差可达10℃以上，加剧体感寒冷。

青海气候以高原性为主，冬季寒冷且区域差异大，夏季凉爽干燥，春秋季温差显著。建议根据具体行程做好防寒保暖和防晒措施。