长期弯腰驼背会导致体态不良,如脊柱侧弯、圆肩、头前伸等,还可能影响身高和心肺功能。
这就好比一棵原本笔直生长的小树,如果总是被压弯,它就会长歪,不再挺拔。人的脊柱也是一样,如果长期处于弯腰驼背的状态,脊柱的正常生理弯曲会发生改变,就可能出现脊柱侧弯。圆肩就像是肩膀向前蜷缩成了一个圆,头前伸则像是乌龟总是把头伸在壳外。而且,弯腰驼背还会压缩身体内部空间,影响心肺的正常工作,就像把一个气球捏扁了,里面能容纳的气体就少了。另外,长期这样还会影响身高的正常发展,因为脊柱不能充分伸展,就像被压缩的弹簧无法完全弹开一样。
相关 QA:
问题 1:弯腰驼背能通过锻炼恢复吗?
回答:大多数情况下可以,就像小树长歪了可以通过外力矫正一样,通过针对性的锻炼可以改善弯腰驼背的情况。
问题 2:小孩子弯腰驼背容易矫正吗?
回答:小孩子的骨骼和肌肉还在发育中,相对来说更容易矫正,但也需要及时干预和坚持。
问题 3:弯腰驼背会不会引起疼痛?
回答:长期严重的弯腰驼背可能会导致肌肉和关节的劳损,从而引起疼痛,就像机器零件长期磨损会出故障一样。
