河池菜谱融合了壮族、瑶族等少数民族特色,以下为代表性菜品及做法推荐:
一、经典名菜
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酸笋鸭
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酸笋与鸭肉同炒,酸笋开胃,鸭肉鲜嫩。可搭配米酒提鲜。
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做法 :鸭肉焯水后与酸笋、蒜姜爆炒,焖煮至入味。
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竹板鱼
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用鲮鱼裹豆豉、粽叶蒸制,鱼肉鲜嫩,酱料香浓。可搭配酸笋或辣椒增加风味。
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做法 :鱼腌制后包入竹叶,蒸熟后淋上特制酱料。
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毛南香牛扣
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五花肉经炸、蒸、扣等多道工序,肉质酥烂,牛皮弹牙。需搭配芋头、梅干菜等蒸煮。
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做法 :牛肉焯水后裹粉炸至金黄,与芋头、酸笋等一同蒸熟。
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巴马烤香猪
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本地特产,皮酥肉嫩,带有竹林清香。可搭配辣椒、孜然烤制。
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做法 :香猪腌制后炭烤,撒上香料,烤至表皮金黄。
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二、特色小吃
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酸笋炒肉
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酸笋与猪肉炒制,酸辣开胃。需选用新鲜酸笋和猪肉。
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做法 :酸笋切丝与猪肉翻炒,加入辣椒提辣。
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田阳米粉
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软滑细腻,汤底鲜香。搭配酸笋、花生、辣椒油食用。
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做法 :米粉烫熟后与猪骨汤混合,加入酸笋炒制。
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五香熏鱼
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用糟辣调料腌制鱼,蒸制后香气浓郁。肉质松软,带有韧性。
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做法 :鱼裹五香粉和糟辣汁,蒸熟后淋上酱料。
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羊酱
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用羊肠发酵制成,微苦甘甜。搭配炒米或腌肉食用。
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做法 :羊肠煎炒后与羊肺、葱姜爆炒,冷却后加入羊血凝固。
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三、传统菜肴
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扣肉
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五花肉炸至酥脆,与芋头、梅干菜蒸熟后反扣。肥而不腻,老少皆宜。
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做法 :五花肉煮至八分熟炸酥,与芋头、酸笋等蒸制。
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烤鱼
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选用罗非鱼,搭配辣椒、香菜烤制。鱼肉鲜嫩,香气扑鼻。
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做法 :鱼身划几刀,淋上辣椒酱和配菜,炭烤至金黄。
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白切鸡/鸭
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土鸡或鸭肉煮熟后切块,蘸姜葱汁或辣椒油。皮滑肉嫩,原汁原味。
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做法 :鸡肉煮至熟透,浸凉后切片,搭配特制酱料。
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四、推荐菜品汇总
类别 | 推荐菜品 | 特色食材 | 简介 |
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酸笋类 | 酸笋鸭、酸笋炒肉 | 酸笋、鸭肉/猪肉 | 酸爽开胃,肉质鲜嫩 |
烤制类 | 烤乳猪、烤香猪、竹板鱼 | 猪肉、鱼、竹叶 | 外皮酥脆,酱料香浓 |
民族特色 | 毛南香牛扣、瑶寨五香熏鱼 | 牛肉、鱼、五香调料 | 口感Q弹,辣味与香醇融合 |
小吃类 | 炸虾饼、田螺鸭脚煲 | 虾仁、芋头、酸笋 | 酥脆可口,酸甜鲜香 |
以上菜品综合了河池多民族烹饪智慧,建议根据季节