今年立秋在中伏的原因与三伏天的划分规则密切相关，具体分析如下：

一、三伏天的划分依据

1. 初伏

   从夏至后的第三个庚日开始，持续10天。

2. 中伏

   从夏至后的第四个庚日开始，持续10天或20天，具体取决于夏至与立秋之间庚日的数量。

3. 末伏

   从立秋后的第一个庚日开始，持续10天。

二、立秋在中伏的必然性

1. 节气与三伏的对应关系

   立秋作为秋季的第一个节气，通常出现在夏至与秋分之间。由于三伏天的划分以夏至后的庚日为基础，而立秋往往处于夏至后的第四个庚日与第五个庚日之间，因此立秋自然会落在第二伏（中伏）时段。

2. 2024年具体案例

   2024年立秋（8月8日）位于夏至后的第四个庚日（7月20日）与第五个庚日（8月9日）之间，因此中伏从7月20日开始，持续10天，结束于8月8日。

三、补充说明

• 中伏长度的变动

  中伏可能为10天或20天，取决于夏至与立秋之间庚日的数量。若夏至后第五个庚日已过立秋，则中伏为10天；若未过立秋，则中伏延续至立秋后第一个庚日。

• “热到三甲后”的含义

  部分地区的俗语“热到三甲后”指立秋后约30天（农历三十天）天气转凉，但这一说法属于民间经验总结，与三伏天划分无直接关联。

立秋在中伏是三伏天划分规则的自然结果，反映了节气与物候现象的紧密联系。