江苏徐州的主食结构具有以下特点：
面食为主
徐州主食以面食为核心，主要食用小麦面制品，如馒头、烙馍、煎饼等。其中， 煎饼 是极具代表性的传统主食，与山东煎饼类似但略有差异，常搭配馓子、咸菜等食用，被称为“彭城一绝”。
杂粮辅助
除面食外，徐州人也会食用玉米面、绿豆、红豆等杂粮，尤其在贫困年代，红芋（番薯）、野菜等曾作为主食，现多作为配菜或杂粮煎饼的配料。
南北饮食融合
徐州地处江苏北部，介于南北交界，饮食文化融合了南北特色。既有北方面食的厚重感，也不乏南方饮食的细腻。例如，徐州烙馍与山东煎饼类似，但更注重发酵工艺，口感更松软；徐州人喜食辣味，如地锅鸡的辣椒和花椒使用量较大。
地方小吃丰富
除主食外，徐州还有众多特色小吃，如油炸馓子（金黄酥脆）、糖油粑粑、锅贴等，常与主食搭配食用。
徐州烙馍的卷食文化尤为独特，常见“烙馍卷馓子”“烙馍卷烙馍”等吃法，体现了徐州人质朴的饮食传统。这种将主食卷入其他食物的做法，既节省食材，又增加了口感层次。
综上，徐州主食以面食为主体，杂粮为辅，同时兼具南北饮食特色，形成了独特的饮食文化体系。
清明节当天或之前 徐州清明上坟的时间主要集中在 清明节当天或之前 。具体来说： 清明节当天 ：清明节是每年的公历4月4日或5日，是祭祖的重要日子，徐州人会在这一天或之前上坟祭祖。 清明节前三天 ：传统上，清明上坟最适宜的时间是清明节的前三天，因为有句俗语叫"早清明晚十一"，意味着上坟要么在清明前，要么在农历十一月。 新坟特例 ：若为先人下葬未满3年的“新坟”
根据清明节的传统习俗和相关习俗规范，关于徐州清明上坟是否可以重复的问题，综合整理如下： 一、清明上坟是否可以重复 传统习俗角度 清明节作为祭祖扫墓的传统节日，核心习俗是表达对先人的追思。传统上，清明节期间应完成对主要亲属的祭扫，一般不建议重复祭拜同一墓地。若因特殊原因未能完成，可择日补祭，但需提前告知逝者家属。 地域习俗差异 允许重复祭拜的地区 ：部分地区（如浙江
情绪低落时晒太阳有助于调节，是因为阳光能促进身体合成维生素 D，影响大脑中的神经递质，从而改善情绪。 这就好比一间黑暗潮湿的屋子，阳光照进来后，不仅能驱散黑暗和潮湿，还能让屋子里的东西变得干爽舒适。我们的大脑在情绪低落时就像那间黑暗潮湿的屋子，而阳光就像那束带来温暖和干爽的光。阳光促使身体合成的维生素 D 就像是给屋子做了一次深度清洁，让大脑中的化学物质变得更平衡，神经递质的活动也更正常
关于周铁根调离徐州的原因，综合权威信息分析如下： 主动请缨调任 根据权威报道，周铁根在2021年7月主动辞去徐州市委书记职务，随后调任江苏省人大财政经济委员会主任委员、社会建设委员会主任委员等职。这一调动被官方称为“主动请缨”，表明其本人有明确的职业规划或对工作安排的响应。 可能的原因推测 工作需要 ：调任省人大职务后，周铁根可能因工作需要更专注于省级层面的决策与监督
徐州扫黄行动之所以如此严重，主要基于以下几个原因： 避免性交易对弱势群体的伤害 ： 扫黄和禁止卖淫是为了避免普通女性，包括母亲、妻子和女儿，被人诱导、洗脑、拐骗、恐吓甚至逼迫从事性交易。性交易被视为来钱最快的方式之一，这会导致女性的物化和奴化，进而引发道德和社会的严重滑坡。 维护社会治安和公共秩序 ： 扫黄行动有助于打击非法活动，提升社会治理水平。通过持续的扫黄行动
根据江苏省教育部门的官方数据及权威榜单，江苏重点高中排名前50名如下（综合多个权威来源整理）： 一、顶尖综合类重点高中 南京外国语学校 全国首批外国语学校，国家级示范性高中，综合实力居首。 南京师范大学附属中学 全国百强中学，国家级示范性高中，清北录取率领先。 江苏省苏州中学 全国百强中学，国家级示范性高中，清北录取人数达26人。 江苏省扬州中学 全国百强中学，江苏省重点中学，综合实力强劲。
