北京立冬的传统食物主要有以下两种，兼具文化象征与实用价值：

一、饺子

1. 文化象征

   饺子因形似元宝，象征财富与团圆，寓意家庭和睦、幸福美满。北方地区普遍有“立冬吃饺子”的习俗，部分地方有“交子之时”的说法，认为可避免耳朵受冻。

2. 地域差异

   • 北京 ：传统上选择馅料丰富的饺子，如白菜、猪肉等，部分人会吃“倭瓜馅”的饺子，与“南吃鸭”的习俗形成对比。

   • 天津 ：河东地区有吃“老天津卫”聚居地特色馅料的饺子传统。

二、涮羊肉

1. 历史渊源

   清代宫廷立冬饮食中，涮羊肉是重要组成部分。羊肉性温补，可驱散冬季寒气，与宫廷“铜锅炭火”的烹饪方式形成经典搭配。

2. 现代习俗

   北京人仍保留这一传统，多选择原汁原味的羊肉片，搭配葱姜片、辣椒等简单配料，在铜锅中涮煮至变色后蘸料食用，强调“入口即化”的口感。

其他相关食物

• 炖品 ：如红烧肉、炖鸡等，提供热量与营养。

• 火锅 ：部分人选择麻辣或清汤火锅，搭配蔬菜、海鲜等食材。

• 羊蝎子 ：煮熟后蘸辣椒食用，兼具滋补与暖胃功效。

总结

北京立冬的传统食物以饺子（象征团圆）和涮羊肉（温补驱寒）为核心，兼具文化内涵与实用价值。不同地区存在差异，如天津的倭瓜馅饺子和河北的羊肉汤，但共同体现了北方饮食对温补与团聚的追求。