根据2025年最新信息，铜川市及周边地区适合养生的地方主要包括以下两类：

一、自然与生态养生区

1. 药王山

   • 孙思邈隐居地，集医、道、佛、儒文化于一体，拥有5座山峦组成的自然景观，森林覆盖率高，是天然氧吧和省级中医药健康旅游示范基地。

   • 每年农历二月二举办药王庙会，吸引众多信众和游客。

2. 太香山

   • 保存完好的天然次森林区，植被覆盖85%以上，野生动物250余种。传说为妙庄王修行地，兼具生态观光与文化底蕴。

3. 溪山胜境

   • 丹霞地貌核心区，平均海拔1600米，森林覆盖率95%，被称为“渭北之肺”。春秋两季色彩斑斓，适合徒步、观红叶。

二、人文与康养区

1. 大唐养生园

   • 依托孙思邈中医药文化，占地4635亩，包含主题公园、禅书画境园、生态居住区等四大功能分区，融合养生、文化、旅游、商业于一体。

2. 铜川温泉度假村

   • 以天然矿物质温泉为特色，提供按摩、足疗等服务，适合缓解疲劳、放松身心。

3. 中医养生馆

   • 提供针灸、拔罐、推拿等传统中医服务，结合个性化体质调理方案，适合体质调理需求。

三、其他推荐

• 凤县石泉县 ：国家级森林康养基地，山水相依的生态环境，适合休闲度假与生态体验。

• 镇坪县 ：长寿文化之乡，森林覆盖率86.4%，气候宜人，适合避暑与养生。

总结 ：铜川及周边地区结合自然生态与人文资源，提供多样化的养生选择。药王山、太香山适合自然爱好者；大唐养生园、药王山温泉适合文化与康养需求；溪山胜境则提供生态探险与休闲体验。