根据2025年最新信息，江西萍乡适合养生的地方主要包括以下两类：自然景观类和温泉度假类。以下是具体推荐：

一、自然景观类养生地

1. 武功山风景名胜区万龙山乡

   作为江西“避寒养生福地”之一，万龙山乡以生态山林和清新空气著称，适合徒步、露营及户外拓展，帮助放松身心。

2. 庐山西海国际温泉度假村

   位于九江庐山，提供丰富的温泉资源，富含矿物质，对皮肤和健康有保养作用。度假村还配备医疗设施，适合团队养生度假。

3. 上犹县东山镇

   与万龙山乡同为“避寒养生福地”，东山镇以山水景观和生态资源见长，适合徒步、骑行等户外活动。

4. 靖安县中源乡北潦河源头

   靖安县中源乡北潦河源头自然生态优越，适合徒步、观鸟等自然爱好者，感受原始生态的宁静。

二、温泉养生类推荐

1. 银雀山温泉

   萍乡本地温泉代表，富含多种矿物质，可舒缓疲劳、促进血液循环。适合团队建设中的放松环节。

2. 邓埠温泉度假村

   位于湘赣边界，提供多种温泉池和度假设施，环境优雅，适合团队成员集体放松。

3. 湖南新安江温泉度假村

   省内知名养生胜地，温泉水质优良，配备专业护理服务，适合提升团队活力。

三、其他补充推荐

• 玉湖公园 ：市内天然氧吧，含湿地公园和健身器材，适合日常休闲锻炼。

• 鹅湖公园 ：配备免费健身器材，环境优美，适合散步、跑步等。

• 聚龙公园 ：原生态森林环绕，提供散步、球类运动等场地，适合团队互动。

以上推荐综合了自然景观的疗养价值与温泉的养生功效，可根据团队需求灵活选择。建议提前联系当地度假村或景区，确认活动安排及预约流程。