根据2025年宿迁市全民健身活动安排及相关信息，结合宿迁市特色，以下为2025年值得关注的养生运动推荐：

一、马拉松赛事

1. 2025年宿迁马拉松“迁马”活动

   • 时间 ：2025年3月30日

   • 特色 ：作为江苏省最年轻的地级市，宿迁以“迁马”为品牌，每年春季举办马拉松赛事，吸引来自天南海北的选手。赛事结合梨花与兰花竞放的春季景观，打造诗意与浪漫的赛道，提供15000个参赛名额。

二、校园特色体育活动

1. 花样跳绳运动推广

   • 宿迁市实验小学通过每天一节体育课和40分钟阳光大课间，确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时。该校在省中小学生跳绳、踢毽锦标赛中连续7年获花样跳绳自编表演赛和套路赛一等奖，体现了体育课程改革的成效。

三、全民健身公益活动

1. “健步走江苏”宿迁站

   • 时间 ：2024年9月21日（已成功举办）

   • 内容 ：由江苏省体育局等主办，宿迁市体育局承办，市民可在运河文化背景下进行健步走活动，感受城市融合发展与自然韵味。建议关注2025年同期活动信息。

四、社区健身设施建设

宿迁市持续完善“10分钟体育健身圈”，苏宿工业园区健身公园等公共空间配备齐全的健身器材和步道，方便市民日常锻炼。市民可利用公园内的设施开展跑步、健身操等多种运动。

以上活动综合了马拉松竞技、校园体育、公益健身及社区锻炼，涵盖不同人群和场景，满足多样化的养生需求。建议根据自身兴趣和时间安排参与。