根据2025年最新信息，广西适合养生的地方主要集中在自然环境优越、气候宜人且医疗资源丰富的区域。以下是综合推荐：

一、长寿养生胜地

1. 巴马长寿养生国际旅游区

   世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高，拥有盘阳河、长寿岛、仁寿源等核心景点，负氧离子含量达2万-5万个/cm³，提供康体疗养、瑶医保健等综合服务。

2. 防城港

   五线城市，海景资源丰富，生活成本较低，适合喜欢海岛风光的养老人群。

二、自然与生态景观区

1. 大明山

   桂中南第一高峰，森林覆盖率98%，提供登山、徒步等户外活动，兼具生态疗养与自然体验。

2. 龙胜温泉旅游度假区

   4A级景区，含1200米地下岩层涌出的45℃-58℃温泉，被誉为“世外桃源”，适合疗养、避暑。

3. 桂林国家森林公园

   以喀斯特地貌著称，负氧离子含量高，提供森林浴、观鸟等生态活动，冬暖夏凉。

三、气候宜人小城

1. 永福县

   被称为“生活在树上的城市”，森林覆盖74%，气候湿润温和，适合老年居住。

2. 靖西

   保留原始山水风貌，可体验泛舟红水河等生态活动，民族风情浓郁。

3. 北海

   五线小城，兼具山海景观与海滨度假资源，生活节奏舒缓。

四、特色养生资源

1. 广西药用植物园

   国家4A级景区，集中医药文化与生态观光于一体，适合中老年人健康养生。

2. 九曲湾温泉度假村

   以中药温泉著称，结合中医养生理念，提供特色疗养服务。

五、中老年人推荐景点

1. 长寿河风景区

   4A级景区，包含百魔洞、龙洪双狮等景点，适合开展长寿文化考察与度假。

2. 金钟山旅游度假区

   4A级景区，以丹霞地貌闻名，提供生态旅游与康养服务。

3. 柳城知青城

   4A级景区，保留知青文化遗址，适合历史爱好者与老年群体。

选择建议 ：

• 若注重长寿养生，优先考虑巴马；

• 喜欢自然风光与户外活动可选桂林、大明山；

• 追求气候舒适与生活成本低的地区推荐防城港、永福县；

• 中老年人可结合长寿河、龙胜温泉等景点规划行程。