根据2025年海南东方市当季水果的相关信息，结合搜索结果整理如下：
一、当季水果推荐
-
椰子
全年供应，热带水果代表，可鲜食或加工制品。
-
火龙果
夏季热门水果，果肉分白/红两种，富含膳食纤维。
-
青蜜凤梨
海南特色杂交品种，果皮青绿，甜度高，可生食或制作成果汁。
-
芒果
3-4月为佳季，以三亚产的芒果最著名，可搭配辣椒盐食用。
-
龙眼
3-7月成熟，果肉清甜多汁，有“夏日润心果”之称。
-
西州蜜瓜
果皮深绿，果肉厚实，是海南传统贡品级蜜瓜。
-
海南玫珑蜜瓜
果肉细腻，香气浓郁，甜度高。
-
榴莲蜜
椰香与榴莲结合，甜而不腻，热带风情浓郁。
-
桑葚
富含抗氧化物质，鲜食或制成果酱均佳。
-
释迦果（番石榴）
酸甜多汁，含丰富维生素C，适合生吃或制作饮品。
二、时令水果补充说明
-
草莓 ：1-3月上市，三亚槟榔河等地有采摘活动。
-
龙眼 ：与荔枝同期，需注意防暑。
-
香蕉 ：3-7月供应，推荐月川皇帝蕉。
-
香瓜 ：全年可食，具有清热解暑功效。
-
麒麟西瓜 ：4月左右成熟，沙地种植品种甜度高。
-
菠萝蜜 ：4-5月盛产，热带水果之王。
三、选购与保存建议
-
火龙果/释迦果 ：选果蒂弯曲、果肉紧实的成熟果。
-
芒果 ：表皮略带果粉且香气浓郁者为佳。
-
龙眼 ：果皮略带果粉，果肉清甜无异味。
-
保存方法 ：热带水果需保持通风，避免阳光直射，部分可放入冰箱保鲜。
以上信息综合自海南本地农业资源及时令特点，供参考。
