以下是2025年四川乐山秋季养生汤品的推荐，结合了本地特色与秋季养生需求整理而成：

一、经典药膳汤品推荐

1. 山药红枣鸡汤

   • 材料 ：土鸡、山药、红枣、枸杞、姜片、葱段、料酒、盐。

   • 功效 ：补气养胃，适合秋季干燥易疲劳时饮用。山药健脾益胃，红枣补中益气，鸡肉提供优质蛋白。

   • 做法 ：土鸡切块焯水，与山药、红枣、枸杞同煮1.5小时，调味后食用。

2. 板栗养生鸡

   • 材料 ：板栗、鸡肉、姜片、葱段、料酒、盐。

   • 功效 ：滋阴润燥，鸡肉鲜嫩，板栗软糯，汤汁浓郁。适合秋日进补。

   • 做法 ：鸡肉与板栗、姜片同炖1.5小时，至鸡肉酥烂，汤汁浓稠。

3. 萝卜排骨汤

   • 材料 ：排骨、白萝卜、姜片、葱段、料酒、盐。

   • 功效 ：补气养胃，润燥生津，萝卜下气消食，搭配玉米饽饽更佳。

   • 做法 ：排骨焯水后与萝卜同煮1小时，加盐调味。

二、其他推荐汤品

1. 银耳百合莲子汤

   • 材料 ：银耳、百合、莲子、冰糖。

   • 功效 ：润燥安神，适合秋季干燥引起的失眠或咳嗽。

   • 做法 ：银耳泡发后与百合、莲子同煮至软烂，加冰糖调味。

2. 当归生姜羊肉汤

   • 材料 ：羊肉、当归、生姜、料酒、盐。

   • 功效 ：温中散寒，补气养血，适合秋日早晚饮用。

   • 做法 ：羊肉焯水后与当归、生姜同炖1.5小时，至肉质酥烂。

3. 海米冬瓜汤

   • 材料 ：冬瓜、海米、排骨、盐。

   • 功效 ：清热利湿，辅助减肥，适合秋季湿气较重时饮用。

   • 做法 ：冬瓜切块与排骨同煮至透明，加海米提鲜。

三、药膳汤品推荐（适合特定体质）

1. 党参沙参桂圆肉老鸡汤

   • 材料 ：党参、沙参、桂圆肉、老鸡、姜片、料酒。

   • 功效 ：补气健脾，润肺安神，适合气血不足、失眠多梦者。

   • 做法 ：老鸡与药材同煮1.5小时，至肉质软烂。

2. 白扁豆莲藕排骨汤

   • 材料 ：白扁豆、莲藕、排骨、姜片。

   • 功效 ：健脾祛湿，滋阴降燥，改善秋燥引起的咳嗽。

   • 做法 ：排骨焯水后与白扁豆、莲藕同炖1小时。

四、注意事项

• 食材选择 ：秋季宜选应季食材，如山药、板栗、萝卜等，增强滋补效果。

• 搭配建议 ：可搭配红枣、枸杞、海米等食材提升营养。

• 禁忌 ：体质虚寒者慎用寒性食材（如冬瓜、海米），需根据自身情况调整。

以上汤品可根据个人体质选择搭配，建议优先选择药膳类汤品，既营养又养生。