夏季吹空调避免关节疼痛，关键是控制温度、避免直吹、注意保暖。
就像您在寒冷的冬天外出，如果不穿厚衣服，冷风直接吹到身上，就很容易着凉生病。吹空调也是同样的道理，空调温度太低，就像外面的寒冬，关节会受不了。如果空调风直吹关节部位，那就好比寒风专门对着关节猛吹，关节自然容易出问题。所以，把空调温度调到 26 度左右比较合适，既凉爽又不会太冷。而且不要让风直接对着关节吹，要是长时间待在空调房里，最好给关节盖上薄毯子，就像给关节穿上了一件保暖衣。
相关 QA：
问题 1：吹空调导致关节疼痛了怎么办？
回答：如果已经因为吹空调导致关节疼痛，要尽快停止吹空调，对疼痛的关节进行热敷，还可以适当按摩，如果疼痛严重，需要及时就医。
问题 2：除了关节，吹空调还容易伤害身体哪些部位？
回答：吹空调还容易伤害呼吸道、肠胃和皮肤。呼吸道可能会出现咳嗽、流涕等症状；肠胃可能会因为着凉而腹痛、腹泻；皮肤可能会变得干燥、瘙痒。
问题 3：小孩吹空调要特别注意什么？
回答：小孩吹空调要特别注意温度不能过低，风不能直吹，而且要控制吹空调的时间，以免影响孩子的免疫力。同时，要注意给孩子补充水分，防止干燥。
