根据2025年广西秋季气候特点及养生需求，以下推荐适合饮用的养生茶饮及搭配建议：

一、经典款养生茶推荐

1. 桂花茶

   广西特产，以金秋桂花香与绿茶/乌龙茶结合，具有润肺止咳、生津止渴、缓解皮肤干燥的功效。可单独饮用，也可搭配枸杞、决明子增强功效。

2. 菊花茶

   清热解毒、平肝明目，适合秋季燥热、目赤肿痛或高血压初期症状。可搭配决明子、甘草煎煮，或单独饮用。

3. 决明子茶

   清肝明目、润肠通便，缓解秋季燥热引起的目赤、便秘。建议与枸杞子、冰糖同煮，每天1剂。

4. 陈皮普洱茶

   适合脾胃虚寒、湿气重的人群，具有健脾燥湿、降脂减肥的保健作用。

二、地域特色茶饮

1. 白茶

   饭后饮用可解油腻、助消化，但需注意寒性体质慎用。

2. 茉莉花茶

   理气开郁、生津止渴，适合肝气郁结或秋季肝火旺盛者。

3. 冬瓜荷叶茶

   利尿除湿，缓解胃肠湿热或水肿，适合夏季过渡到秋季时饮用。

三、搭配建议

• 菊花+枸杞 ：清热解毒与滋阴润燥结合，适合干燥咳嗽或目涩人群。

• 山楂+决明子 ：消食导滞与润肠通便搭配，改善秋季积食或便秘。

• 桂花+乌龙茶 ：温补与清热相宜，缓解秋燥咳嗽及咽喉不适。

四、注意事项

• 体质适配 ：寒性体质慎用菊花、决明子等寒性茶饮，脾胃虚寒者优先选择陈皮普洱茶。

• 饮用量 ：每日1-2杯为宜，避免过量导致肠胃负担过重。

• 季节变化 ：立秋后仍需关注天气变化，及时调整茶饮类型（如干燥时可增加白茶、梨茶）。

以上推荐综合了广西地域特色与秋季养生需求，可根据个人体质灵活选择搭配。