很抱歉，目前提供的资料中并未涉及2025年广东阳江地区的立夏养生菜谱。根据现有信息，以下整理了广东地区立夏养生食谱的推荐，供参考：
一、时蔬类养生菜谱
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白花椰菜绿花椰菜时蔬烩
- 材料：白花椰菜、绿花椰菜各一碗，枸杞、黄椒各半碗。 - 做法：炒锅加油，先炒蔬菜至断生，加枸杞和黄椒翻炒，勾芡后淋香油。 - 功效：补虚强身，促进消化。
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凉拌莴笋
- 材料：鲜莴笋350克，葱、香油、盐、白糖各适量。 - 做法：莴笋切条腌渍后过凉，加入调料拌匀。 - 功效：清热生津，开胃消食。
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荷叶茯苓粥
- 材料：荷叶1张（干/鲜）、茯苓50克、粳米100克、白糖适量。 - 做法：荷叶煎汤去渣，与茯苓、大米同煮，出锅前加糖。 - 功效：宁心安神，健脾利湿。
二、汤品推荐
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枸杞肉丝
- 材料：枸杞子50克、瘦猪肉400克、青笋100克。 - 做法：肉丝焯水后与枸杞、笋丝翻炒，加麻油调味。 - 功效：补血滋阴，增强免疫力。
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鲫鱼黄芪汤
- 材料：鲜鲫鱼200克、黄芪20克、枳壳12克、姜葱盐。 - 做法：药袋与鲫鱼同煮，去药袋后加调料。 - 功效：补中益气，升举内脏。
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西洋参陈皮水鸭汤
- 材料：西洋参20克、水鸭肉250克、桂圆肉12克、陈皮5克。 - 做法：水鸭切块与药材同煲1.5小时。 - 功效：益气生津，宁心除烦。
三、特色菜谱
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沙参百合鸭汤
- 材料：北沙参30克、百合30克、肥鸭肉150克。 - 做法：鸭肉与药材文火慢炖，加盐调味。 - 功效：滋阴润肺，清心安神。
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荷叶凤脯
- 材料：鲜荷叶2张、火腿30克、鸡肉250克、玉米粉12克。 - 做法：鸡肉与蘑菇裹粉后包入荷叶蒸熟。 - 功效：清新开胃，补虚养心。
四、饮食建议
- 时令食材 ：优先选择当季蔬菜（如夏季可选莲藕、冬瓜）和凉性食物（如鸭肉、鱼虾）。- 清淡为主 ：减少油腻和辛辣，搭配香油、柠檬汁提鲜。- 分餐制 ：避免暴饮暴食，建议少食多餐。
以上食谱综合了广东地区饮食特色与养生理念，可根据个人体质调整食材搭配。
