来例假可以泡脚吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常例假指的是月经。一般情况下,月经期间可以泡脚,但如果月经量过大则不适合。 1. 月经量正常:泡脚能促进血液循环,有助于缓解经期疲劳、痛经等不适症状。泡脚时水温适宜,时间控制在15 - 20分钟左右较好。 2. 月经量过少:泡脚可以促进血液循环,可能会让经量有所增加,改善月经量少的情况。 3. 月经量过大:泡脚会进一步促进血液循环,可能导致月经量过多、经期延长等情况,这种情况下不适合泡脚。 月经期间身体较为特殊,除了泡脚的问题,在经期也要注意保暖,避免食用生冷食物,保持良好的作息规律,这些都有助于平稳度过经期。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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