一般情况下，一个月来三次月经可能是由于情绪波动大、过度劳累、内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、药物治疗、手术治疗、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动大:长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致内分泌紊乱，从而出现月经异常。治疗方法可通过心理咨询来缓解不良情绪，也可进行适当的运动，如瑜伽、慢跑等，放松身心。 2. 过度劳累:身体过度劳累，会使身体机能下降，影响激素的正常分泌，进而影响月经周期。治疗方法是保证充足的睡眠，每天至少7 - 8小时，同时合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。 3. 内分泌失调:内分泌系统紊乱会导致激素水平失衡，影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经频繁。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物来调节内分泌，处方药需在医生的指导下使用。 4. 子宫内膜息肉:子宫内膜局部过度生长所致，息肉会影响子宫内膜的正常修复和脱落，导致月经异常。较小的息肉可遵医嘱使用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，较大的息肉通常需要进行宫腔镜下息肉切除术，药物需在医生指导下使用。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤会使子宫腔面积增大，影响子宫收缩，导致月经周期缩短、经量增多等。对于较小的肌瘤，可遵医嘱使用米非司酮片、达那唑胶囊等药物治疗，若肌瘤较大或症状严重，则需进行手术治疗，药物使用务必遵循医生的建议。 除了上述原因还有可能由子宫内膜癌、血液系统疾病等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，减少精神压力。饮食上要注意营养均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。同时，要注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染。