月经量太少可从生活、饮食、情绪、检查和治疗几方面改善。要保持规律作息，多吃补气血食物，调节情绪，及时就医检查，必要时遵医嘱治疗。
1. 规律生活:保持充足睡眠，避免熬夜、过度劳累，让身体内分泌稳定，利于月经恢复正常，比如每天保证7 - 8小时睡眠。
2. 合理饮食:多吃补气血食物，像红枣、桂圆、猪肝等，为身体提供营养，改善月经量少情况，但要避免生冷辛辣食物。
3. 调节情绪:长期负面情绪会影响内分泌，可通过运动、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅，稳定内分泌。
4. 及时检查:若月经量少持续时间长，要去医院检查，排查内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病。
5. 积极治疗:若检查出疾病，需遵医嘱治疗。如内分泌失调可服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物调理，但用药要严格遵医嘱。
月经量少会影响女性健康，通过规律生活、合理饮食、调节情绪能在一定程度上改善。若情况严重，及时检查并积极治疗很关键，这样才能让月经恢复正常。
月经量太少怎么办
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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外阴瘙痒用什么效果好
外阴瘙痒改善方式多样且效果因人而异，不同病因处理不同还需关注生活习惯。清洁护理上，宜用温水清洗，避免刺激性肥皂或清洁剂。病因治疗方面，霉菌性阴道炎用克霉唑栓、滴虫性阴道炎用甲硝唑栓，都要遵医嘱。要穿棉质透气内裤、避免搔抓、减少辛辣食物摄入。外阴瘙痒常见且多因，这些方法有助于改善，症状持续或加重需就医。
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2020-05-27
多囊卵巢综合症严重吗
多囊卵巢综合征严重程度不能一概而论。轻度患者症状轻微，月经周期稍有紊乱、偶有排卵异常，可自然受孕，改善生活方式能控制病情；中度患者月经失调明显，多毛、痤疮，排卵障碍频发，经药物治疗有机会恢复排卵和受孕；重度患者月经长期不来、闭经，多毛肥胖严重，激素失衡、有代谢问题，自然受孕难，还可能增加远期并发症风险。患者应积极治疗、改善生活。
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2020-05-27
白带发黄无异味正常吗
白带发黄通常不正常，存在特殊情况。炎症如阴道炎、宫颈炎会致白带发黄且性状有别伴瘙痒疼痛等；中医角度湿热下注因饮食生活习惯致白带发黄；生理期前后或孕期激素变化可能致白带发黄但短暂。白带颜色是生殖系统健康信号，持续发黄或伴不适应就医明确原因治疗。
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2020-06-08
月经干净第二天同房会怀孕吗
月经干净第二天通常指月经停止后的第二天，此时同房怀孕可能性低。正常情况下，排卵期在下次月经前 14 天左右，此阶段受孕几率低。若月经周期短如 21 天左右，可能接近或进入排卵期，有怀孕可能。部分女性会异常排卵，月经干净第二天也可能意外排卵增加怀孕风险。虽几率低但仍可能怀孕，无生育计划应采取有效避孕措施且需在医生指导下正确使用。
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2020-06-08
排卵后体温升高持续多久
女性排卵后卵巢形成黄体，其分泌孕激素使基础体温升高 0.3 - 0.5℃，持续到黄体萎缩（12 - 14 天）。体温升高短于 12 天可能黄体功能不足影响受孕需就医；超过 18 天可能怀孕或其他病理状态应就医。备孕时可测基础体温大致判断排卵，只是辅助方法，更准确了解需到医院进行超声监测卵泡发育、激素水平测定等检查。
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2020-06-01
排卵期小腹坠痛正常吗
排卵期小腹坠痛分生理和病理情况。生理上，卵泡破裂刺激腹膜致轻微短痛，1 - 2 天可自行缓解。病理方面，盆腔炎致小腹坠痛伴发热、白带增多等，子宫内膜异位症疼痛随月经周期加重，排卵期也加剧。若疼痛轻微很快缓解可先观察，若疼痛剧烈或伴其他不适应及时就医明确病因并治疗。
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2020-06-01
HPV16阳性是什么意思
HPV16阳性表示感染高危型人乳头瘤病毒16型。该病毒可经性、皮肤接触传播，致癌性强，与宫颈癌等多种癌症密切相关。多数人感染后免疫系统可自行清除，少数人持续感染会使宫颈等部位上皮细胞异常，发展为病变甚至癌症。检测出阳性后，医生常建议做TCT或阴道镜检查。虽有风险，但感染不一定患癌，及时检查可早发现处理病变。
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2020-06-01
月经期间同房会怀孕吗
月经期间同房怀孕概率通常较低，但并非绝无可能。正常情况下经期不排卵，怀孕概率低；不过月经周期短或不规律时，排卵提前，经期同房就有怀孕风险。此外，经期女性抵抗力下降，同房易致细菌感染，引发妇科疾病，还可能造成经血逆流、子宫收缩，影响生殖健康、使月经量增多等。为女性健康，应避免经期同房，身体不适要及时就医。
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2020-06-01
月经过后什么时候最容易怀孕
没有绝对最易怀孕的月经过后时间，一般月经过后7到14天较易受孕，但需结合月经周期判断。月经规律者，排卵日在下次月经前14天左右，其前5天、后4天及排卵日共10天为排卵期，此期间同房精子与卵子更易结合。备孕未成功或周期不规律建议就医。备孕时双方要保持健康生活方式，女性提前补叶酸，避免接触有害物。
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2020-06-01
月经血块多是怎么回事
月经血块多可能由久坐不动、腹部着凉、月经量过多、子宫肌瘤、子宫内膜癌等引起，也可能与子宫腺肌病等有关。久坐不动致血液循环不畅、腹部着凉使子宫收缩异常、月经量多致流出速度快、子宫肌瘤影响经血排出、子宫内膜癌使内膜异常增生等都会造成血块多。治疗有运动、保暖、减经量、手术、放化疗等，女性要保持良好习惯，异常及时就医。
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2020-06-01
宫颈囊肿是怎么形成的
宫颈囊肿成因多样，包括生理性变化、慢性宫颈炎、宫颈损伤等，也可能由宫颈肌瘤、子宫颈癌等引起。治疗方法有定期观察、药物、物理、手术、中医治疗。针对不同病因，治疗方式有别，如生理性小囊肿多定期复查，较大或有症状则考虑物理治疗；损伤大或症状明显可手术。日常要注意卫生、定期检查，有异常及时就医。
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2020-06-01
