来姨妈能喝咖啡吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常来姨妈指的是女性处于月经周期。一般情况下,不建议在月经期间喝咖啡。 咖啡中含有咖啡因,咖啡因有兴奋神经和心血管的作用。在月经期间,女性体内激素水平变化,本身就可能出现情绪波动、乳房胀痛、腹部不适等症状,咖啡因可能会加重这些症状,如导致焦虑、烦躁不安、失眠等,还可能刺激子宫平滑肌收缩,引起痛经或使痛经加重。虽然少量咖啡可能影响不大,但过量饮用会增加这些不良影响的风险。 在月经期间,应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,像辣椒、冰淇淋等。可以多吃些温热、易消化且富含营养的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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