如何瘦胸

胸部较大与乳腺组织、脂肪及激素水平有关，常见瘦胸方法有运动锻炼、饮食调整、手术治疗、A型肉毒毒素注射、射频治疗。运动和饮食调整需长期坚持，效果缓慢且不明显，无明显风险，但过度可能影响健康；手术治疗效果持久但有感染等风险；A型肉毒毒素注射和射频治疗分别维持3 - 6个月、6 - 12个月，有局部不良反应。治疗前要了解风险，选正规机构和医生。

科普文章 2020-06-08

哺乳期口腔溃疡怎么办

哺乳期口腔溃疡可能由饮食不均衡、睡眠不足、维生素缺乏、内分泌失调、口腔感染等引起，也可能源于免疫系统异常、遗传、消化系统疾病等。常见治疗方法包括调整饮食、保证睡眠、补充维生素、保持口腔清洁、缓解压力。口腔溃疡会影响生活质量，建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗，期间要注意口腔卫生，避免食用辛辣食物，勿盲目用药。

科普文章 2020-06-01

鼻子不通气怎么办

鼻子不通气即鼻塞，可通过多种方法缓解。物理方法如热毛巾敷鼻、按摩迎香穴能快速改善；药物治疗可用麻黄碱等滴鼻液，但连续使用不超7天。针对病因治疗很关键，感冒需对症处理，过敏性鼻炎要避过敏原并用药。此外，保持空气湿润、用生理盐水洗鼻也有帮助。总之，缓解鼻塞可先采用物理和药物方法，彻底解决需明确病因，日常护理也不容忽视。

科普文章 2020-06-08

乳房痒是怎么回事

乳房痒原因多样，常见有皮肤干燥、清洁过度、衣物材质刺激、孕期激素变化、乳腺导管扩张症等，也可能由乳房湿疹等引起。治疗方法因病因不同而异，如皮肤干燥可用保湿产品，清洁过度需调整清洁方式等。日常要注意乳房清洁、选合适内衣、避免搔抓、调整饮食。若症状持续不缓解或加重，应及时就医明确原因并在医生指导下治疗。

科普文章 2020-05-24

乳头疼是怎么回事

乳头疼原因多样，常见有青春期乳房发育、生理期激素变化、孕期乳房变化、外力撞击、乳腺增生等，也可能由乳头炎、乳腺癌等引起。治疗方法包括热敷、按摩、穿合适内衣、调节情绪、药物治疗等，不同原因处理方式有别。日常要注意乳房清洁、选合适内衣、规律作息、保持心态及均衡饮食。若疼痛不缓解或有异常症状，应及时就医。

科普文章 2020-05-24

支原体阳性多久能转阴

支原体阳性转阴时间一般 7 - 21 天。感染轻重影响，轻的 7 天左右机体免疫可清除。治疗手段关键，用阿奇霉素等有效药物（遵医嘱）可加快转阴，一般 21 天内转阴。感染后长时间不转阴伴严重症状需就医。支原体可通过性接触、飞沫传播，平时应注意个人卫生，增强免疫力预防感染。

科普文章 2020-05-24

乳头痛是怎么回事

乳头痛可能由青春期发育、经期和孕期激素变化、乳头外伤、乳腺增生等原因引起，也可能是乳腺炎、乳腺癌等所致。常见治疗方法有热敷、按摩、穿合适内衣、调节情绪、药物治疗等。针对不同原因，处理方式有别，如青春期选合适内衣，经期调节情绪等。日常要注意乳头卫生等，若疼痛不缓解或加重，需及时就医。

科普文章 2020-05-24

乳腺增生会自己消失吗

乳腺增生是否自行消失受增生类型、内分泌、生活方式等因素影响。生理性增生与月经、孕期等有关，有自愈可能；病理性增生由疾病引发，通常难自愈。内分泌稳定利于增生消失，失调则难自愈。良好生活方式可调节内分泌，助轻度增生自愈，不良方式会加重病情。总之，保持健康生活和稳定内分泌有益，严重或持续不缓解需及时就医。

科普文章 2020-05-24

引产手术怎么做

引产手术方法多样，利凡诺引产最常见。其详细步骤为术前全面检查确定胎儿与孕妇状况，羊膜腔内注射利凡诺要无菌操作且超声引导，注射后观察反应，24 - 48小时左右宫缩，胎儿随之娩出时医护密切关注孕妇情况，娩出后要产后护理预防并发症。引产手术复杂有风险，医生会据孕妇具体情况选合适方法，且须在正规机构由专业人员操作。

科普文章 2020-05-24

哺乳期乳房一边大一边小怎么办

哺乳期乳房一边大一边小的原因包括喂奶习惯、乳腺管堵塞、一侧乳汁分泌多、乳房受压、乳腺炎等，也可能是乳房肿瘤。喂奶习惯问题可调整为双侧交替喂奶；乳腺管堵塞可热敷、按摩；一侧乳汁多要排空乳汁；乳房受压需调整姿势并按摩；乳腺炎要排空乳汁，严重时遵医嘱用药。出现这种情况应就医，还要注意乳房护理。

科普文章 2020-05-24

来姨妈可以喝蜂蜜水吗

来月经时可喝蜂蜜水。蜂蜜富含多种营养成分，其中葡萄糖、果糖能补充能量，维生素和矿物质可调节生理功能，适量饮用能缓解经期不适。但因其糖分高，过量饮用会使血糖升高、体重增加。月经期间除可喝蜂蜜水外，还宜多吃温热易消化食物，避免生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重经期不适。

科普文章 2020-06-08

取环后月经会推迟吗

取环后月经有可能推迟，但并非所有女性都会出现这种情况，月经周期也可能正常，且推迟时间因人而异。这与取环时对子宫内膜的刺激、内分泌变化、精神心理因素有关。不过，部分身体适应能力强的女性，月经可能按时来潮。若月经推迟时间过长，如超过1周，应及时就医排查问题，保障女性生殖健康。

科普文章 2020-06-08

脚发麻是怎么回事

脚发麻常见原因有长时间保持同一姿势、鞋子不合适、寒冷刺激、腰椎间盘突出症、糖尿病神经病变等。对应治疗方法包括活动脚部、更换鞋子、保暖、牵引、控制血糖等。此外，药物副作用、脑部血管病变等也可能导致脚麻。日常生活中要注意姿势、选鞋、保暖及控制基础病，若脚麻频繁或不缓解，需及时就医明确原因并治疗。

科普文章 2020-06-08

脂肪粒会自己消失吗

脂肪粒是否自行消失取决于形成原因与个体差异。因皮肤微小伤口自我修复且症状轻的，几周至几个月可能自行消失；由内分泌失调、用油腻护肤品等导致的则较难。可通过针挑、激光等医美手段去除，针挑有感染风险，激光可能致皮肤红肿、色素沉着。日常保持皮肤清洁、选清爽护肤品、规律作息饮食，有助于脂肪粒消退及预防。

科普文章 2020-05-28

例假推迟几天算正常

月经周期一般在21 - 35天，平均28天，提前或推迟7天以内通常正常。其受精神压力、生活习惯等多种因素影响，刺激因素导致的周期改变大多是暂时的，刺激消除后多可恢复。若月经推迟超7天且连续数月如此，或伴有腹痛、大量出血等，可能因内分泌失调、妇科疾病等，建议就医。保持良好生活方式助于维持周期，异常时应及时咨询医生。

科普文章 2020-06-01

hpv阳性

HPV 阳性有低危和高危型之分，感染后情况各异。低危型致生殖器疣等良性病变，自身免疫系统可能清除，部分需物理治疗，伴炎症可用特定药物。高危型与宫颈癌等恶性肿瘤相关，持续感染需阴道镜等检查确定病变，治疗包括手术等综合手段。HPV 感染常见，多数可被自身免疫系统清除，但高危型持续感染需重视，定期宫颈癌筛查对女性健康重要。

科普文章 2020-06-01

打了宫颈癌疫苗多久可以怀孕

打完宫颈癌疫苗后建议 3 到 6 个月再怀孕，因其为灭活疫苗对妊娠影响小但需确保安全。此期间身体可代谢疫苗成分且使机体处于良好状态。若接种时怀孕需停止后续接种，分娩后再继续。怀孕是复杂生理过程，备孕时应保持健康生活方式（如均衡饮食、适量运动）并做好孕前检查以确保身体适合受孕。

科普文章 2020-06-01

强阳后多久排卵

强阳指排卵试纸强阳性，一般强阳后 24 - 48 小时排卵。排卵试纸测尿液中 LH，LH 达峰值时试纸强阳，此为排卵可靠指标，LH 峰后 24 - 48 小时卵泡破裂排卵，但受个体差异影响，如内分泌失调、卵巢功能异常等会致排卵时间波动。若排卵异常，如长时间未排卵或月经周期紊乱，应就医详查。备孕时除排卵试纸，还可通过测量基础体温、观察宫颈粘液综合判断排卵期。

科普文章 2020-06-01

月经期间可以喝红糖水吗

月经期间一般可喝红糖水。其含丰富糖分能快速补充能量、缓解疲劳，含铁元素可预防缺铁性贫血，温热的红糖水能保暖、促进血液循环、缓解不适。但要适量，因糖分高，过量饮用会使血糖短时间升高、导致体重增加。此外，经期可吃红枣、桂圆补血，避免辛辣生冷食物，注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。

科普文章 2020-06-01

月经量太少怎么办

月经量太少可从多方面改善。生活上要规律作息，保证7 - 8小时睡眠，稳定内分泌；饮食上多吃红枣、桂圆等补气血食物，忌生冷辛辣；情绪方面，通过运动、听音乐等缓解压力。若月经量少持续久，应及时就医排查内分泌失调、多囊卵巢综合征等疾病。查出疾病需遵医嘱治疗，如内分泌失调可用乌鸡白凤丸等调理。严重时及时检查治疗，助月经恢复正常。

科普文章 2020-06-01